熱中症対策 2019-08-05 14:26:22 | 日記 ビタミンC剤を一日の所定の量の3倍摂取します。 お茶ペットボトル4本買って、少しずつに分けて飲みます。 鶏肉を毎日食べます。 麦茶をたくさん飲みます。 クーラーをつけっぱなしにさせていただきます。