糖と戦うぞ!

糖尿病食事療法との戦い。
・・・だったはずなのだが・・・??

久しぶりのバイト

2006-05-11 21:49:43 | ダイエット
今日、久しぶりに仕事が入った。
といっても、2時間のバイト。
でも、とってもハードで「疲れたぁ~」
ご飯なんて作る気しない。
毎日、仕事して、家族のご飯作って、洗濯して片付けて、部屋の掃除して、子供の面倒見て、ご主人と愛を語らって・・・

なんていう、パワフルウーマンいたら教えて~




朝食
 *玄米ご飯   4単位
 *アジの南蛮漬け(パック入り)  2単位
 *サラダ(水菜&トマト&細切りチーズ)  1単位
 *大根の葉っぱ炒め(昨日の残り)   1単位
 *コーヒー 

      計 8単位

昼食
 *いつもの   1.25単位


夕食
 *ところてん
 *アボガド丼(タラコ付き)    7単位 
 *エリンギのバター焼き  1単位(バターの分)
 *ブロッコリー(塩コショウ)   1単位
 *水菜の残り       0.5単位
 *卯の花(冷凍しておいたもの)   2単位
 *きな粉豆(口寂しいのね)   1単位

      計   12.5単位

    

今日の累計    21.75単位 

・・・いよいよ明日が検査の日。
本当は白米はやめたほうがよかったんだけど、どんぶりで玄米じゃ、ね~?
どんぶりをやめればよかった?

タラコも天敵よね~?



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6 コメント

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はじめましてです^^ (おやじ)
2006-05-11 23:33:32
こんばんは~はじめましてです。

パワフルに(?)頑張ってますよ~

ウーマンでもないですし、

愛を語らう奥さんもいませんけどね~(^▽^;)

これからもどうぞよろしくお願いします~♪

エリンギおいしそ! (みるく)
2006-05-11 23:33:38
エリンギがあわびに見えちゃったです

毎日、旦那さまと愛を語らうなんて・・・いるのかいな~?わたしら肩もみあいすることあるわお互い・・・肩こり!ハ~
いらっしゃいませ~ (らいぐー)
2006-05-12 16:08:59
こんな辺鄙なところまで、よくお越しくださいました。

パワーがどこかでもれてる私ですが、これからもよろしくです。



どこかで「ガソリンスタンド」のように「パワースタンド」ってないかしら?

「満タンでお願いします~!」ってさ。
エリンギうまいよ! (らいぐー)
2006-05-12 16:11:55
うちの息子、椎茸はダメだけどエリンギは好きなの。

あわびに見えるには

あはは~



肩を揉み合うなんて、すばらしい「愛の語らい」だわ~

うらやましぃ~
あ! (みるく)
2006-05-13 00:40:27
冗談っすよ
おいおい・・・・ (らいぐー)
2006-05-13 11:17:19
ちゃうんかい?



しあ~つの~ここ~ろは~はは~ごころ~

はいっ!

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