さすらいリゾット♪

さすらいさんの自作料理でリゾットを見た！
ほぉ～～～
残りご飯で出来るところが、主婦のお昼にぴったり！！

　　　　　　　　

うまかぁ～～

さすらいさん、ありがと！


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朝食　　＊黒豆ご飯　　　　３．５単位　　　
　　　　　＊味噌汁　　　　１単位
　　　　　＊豆腐ハンバーグ（冷凍）、レタス、ごぼうサラダ
　　　　　　　　　　　　　４単位　　　
　　　　　＊もずく酢
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　計　　　　　８．５単位




昼食　　＊プロテイン　　　１.５単位



夕食　　＊ところてん
　　　　　＊リゾット　　　　　２単位
　　　　　＊鶏のウイング揚げ辛味ダレかけ、レタス、ごぼうサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　４単位
　　　　　＊野菜スープ　　　　１単位
　　　　　＊いかゲソ揚げ　　　３単位
　　　　　＊フランスパン　　　４単位　　　
　　　　　＊ワイン　　　　　　５単位
　　　　　＊しっとりショコラ　　　２単位
　　　
　　　　　　　　　計　　　　２１単位


　　　　　↑　お昼の残りなのに、光の具合で色がぜんぜん違うのね。
　　　　　　　トッピングにチーズをプラス


　　　　　↑　このたれ、自家製！
　　　　　　　醤油とみりんと酢と水と、ニンニクと豆板醤と砂糖。　
　　　　　　　だったな・・・。
　　　　　　　あ！玉ねぎのすりおろし！これが一番大事だった！！






　　　　　　↑　くまままさんご推薦の「しっとりさん」
　　　　　　　　本当～～～　これはうまい！！



本日の累計　　　　３１単位

　
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夜、妹からＴＥＬ。
妹のところの小学６年の甥っ子。
卒業式を明日に控え、インフルエンザだって・・・

明日、式に出る妹のために
姪っ子（今日が卒園式）を迎えに行くはずだったけど
急遽、今夜のうちに連れてくることに！！

私、もう飲んじゃってるから、途中まででもいけないわ。

７時半頃、妹と姪っ子がやってきました。
大変だねぇ～～
妹、苦労するように生まれついてるのかも。

　ファイト～～～