布団

「暑くて寝られなかったー！」
息子がまた我がまま言ってる・・・と思ったら
まだ冬の布団でした。

今日は夏掛け出して干して、カバー洗濯して、
ついでに大判タオルで座布団カバー作って・・・・

働いたな～


　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

朝食
　＊３分づきご飯　　　　４単位
　＊野菜炒め　　　　　　２単位
　＊納豆　　　　　　　　１単位
　＊キュウリの酢漬け　
　＊ゴールドキウイ　　　１単位　
　＊コーヒー　　

　　　　計　　８単位

　　　
　

昼食
　＊プロテイン　　　　１．２５単位


夕食
　＊ところてん
　＊天ぷら（舞茸、人参、サヤインゲン）　　６単位くらい？
　＊ナスの揚げだし　　　１単位
　＊揚げシュウマイとレタス　　　３単位
　＊キュウリの漬物
　＊芋焼酎の水割り　　　３単位
　＊紫芋の羊羹　　　　　２単位

　　　　計　　　１５単位

　　　

　　　

　　　　・・・・・揚げ物ばかりだぁ～


今日の累計　　　２４．２５単位


　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠


今朝はみんなで朝早かったので（娘は宿題が終わってなくて）
すでにご就寝。

(∂。ヾ) ネムネムゥー

もう寝ま～す！