疑いは晴れたものの

午前中はいつものかかりつけの医i院で月1回の診察を受け、食事に気をつけて、ＬＤＬコレステロールと中性脂肪の値を１００に減らすことを目標にしましょうといわれました。
午後は昭和医大にエコーの結果を聞きに行き、癌の心配はないので細胞をとって検査する必要はないと断定されました。
今月のはじめに友人のお姉さんが脾臓ガンで急に亡くなられました。まわりの何人かの方がガンとたたかっていられます。運よく回復された方もいらっしゃれば、お亡くなりになった方もいられます。
いつ誰にそして体のどの部位に発症するかわからない病気ですが、恐れてばかりいても仕方がありません。
私も癌ではないと診断されるまでいろいろ考えることがありました。
どうすれば癌はふせげるのでしょう？