60歳の人間ドック

2021-12-07 21:42:57 | 検診

人間ドック行く前のその日の朝体重 64.4K 

土日2日で0.8K減(土曜日 昼歩く 夕方歩く 食後歩く  日曜 朝歩く 昼歩く 夕方歩く 食後 玄関で運動した結果)

人間ドック60500円に対して、9900円負担 日帰りは39600円

悪玉コレステロールが300 原因 卵です。

血糖値 ブドウ糖 1時間値が320 

 

自宅から病院まで徒歩25分 坂は急なので、汗拭きタオル 冬でも必要

十字架山横道 降りるところ注意 最初のらしきところでは下りない

帰りも行きすぎてしまうので降りるとき、風景を確認しておく。

終わってから稲吉さんと帰る。楽しかった。そのあとココウォークまで徒歩往復 片道自宅からココウォークまで徒歩1時間

 

 

 

                       

 

 

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