(金)基本クラス

ブロッキングの練習→マススパー→首相撲→サーキットで終了しました！

(木)クラス

■18:15～キッズ格闘技

マット運動→ガブリをやりました。

少しずつ強くなってます。



■19:30～初心者クラス

学生の無料体験ありました。

スウェーからのコンビやりました。

明日(金)は風田不在ですが、藤石が19:30～キックボクシング初級担当します。

よろしくお願いします。

(水)グラップリング初級

19:30スタート


両足タックルからの攻防→がぶり→限定スパー→補強で終了しました！

総合、グラップリングで倒す、倒れないの攻防は必須です！

(火)総合格闘技/修斗クラス

19:30スタート

ディフェンス練習→マススパー→試合希望者はスパーリング→補強で終了しました！

スパーリングになるとイメージ通りに動けませんね。試合までしっかり修正していきましょう！


…藤石

(土)総合格闘技/修斗クラス

17:00スタート

ジャブに対するディフェンス

フックとアッパー系の練習。

ミットもサンドバックも。

来週は祝日のための休みです！

須貝に聞いたら、今年は8戦戦って、5勝してるんだって。

SB後楽園ホールでの負け試合が全ていい方向にいったような気がする。