毎度 焼津名物 炎の弾丸男！！でござる。
４→１２→２３
この数字は我輩お食事のタイム。
このリズムで２ヵ月続けて何の問題もありませんでしたが、
流石に夕食が遅いのと、朝食との間隔が短いので修正しょうかと思います。
良く1日２食で良いとか、1日に少しずつ４食や５食食べた方が良いなんて言いますが、実際には生物学的上 どんな食事のとりかたが良いのでしょうか。
少し調べて見ます。
では・・・
４→１２→２３
この数字は我輩お食事のタイム。
このリズムで２ヵ月続けて何の問題もありませんでしたが、
流石に夕食が遅いのと、朝食との間隔が短いので修正しょうかと思います。
良く1日２食で良いとか、1日に少しずつ４食や５食食べた方が良いなんて言いますが、実際には生物学的上 どんな食事のとりかたが良いのでしょうか。
少し調べて見ます。
では・・・
お元気ですか？？
私は 12→18→23…
太るわけだ…(笑)
毎度でござる。
基本はやっぱり等間隔かなあ？
とりあえず修正する予定。
健康第一！
では・・・
飢餓状態に陥っている時に食べるとそれだけ蓄積しやすいとか…
もっとも 回数増やしてカロリー過多になったら
意味無いですけどね(^^;