ブルーライトにご用心を！！！

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ブルーライトとは、可視光線（電磁波のうち、光として人間の目に見えるもののこと）の中で波長が短い部分をブルーライトと呼びます。LEDを使っている液晶モニタから発せられています。この光は目の奥にある網膜にまで届くため、眼精疲労を招くと考えられています。

夜、寝る前にパソコンで作業をしたり、スマホを見ていると、寝つきが悪くなったり、睡眠の質が落ちて、睡眠時間が短くなったりするので、やめるべきという話もあります。こうした現象は、やはりパソコンやスマホのモニタから発せられるブルーライトが影響していると考えられています。睡眠の量や質が落ちると、集中力が落ち、体重が増加したり、メンタル面にも悪い影響を及ぼしてしまいますので、できるだけ避けたいものです。
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直接に網膜を痛めるブルーライトです。危険極まりないぜぇ～っ！！！

「ブルーライト横浜」とは関係ないよぉ～っ！

ところで、このブルーライトを悪用する武器が裏世界に流通していることをご存じですか？警戒した方がいいよぉ～っ！！！