今日はお天気も良く外にでたいな・・・と思いながら
外反母趾で痛い右足の事も考え 家にこもり
こたつの中で色々やりました
ちょっと運動もしなければいけないので
1階の部屋の掃除もしました
掃除機をかけたら 気分も すっきり
朝に比べたら びっくりするほど 痛みは
なくなりました
バファリンは昨日1回だけしか飲んでいません
おやつの代わりに 朝ごはんの残りの鮭を
おにぎりにしたものをいただきました
市販の即席の味噌汁は冷蔵庫にあった ネギも入れて
レンジで温めたお湯に入れ ちょっと一息
温かいお味噌汁は 即席でも美味しい
足も思ったより早く痛みがなくなりそうです
無理をしないのも大事ですね
