すぐに作りたくなったお稲荷さん

マツコ・デラックスの出演する
TBSの「マツコの知らない世界」。

見逃すと、「あぁ、見たかった！」ということが多いので
娘がほぼ毎週録画してくれています。

今日はお稲荷さんがテーマでした。
そして惜しげもなく名店のお稲荷さんのレシピを公開してくれましたよ～。



こんなに煎りごまが入っているなんて美味しいに決まってる！
（手もぶれてるけど）
明日録画を見直して、レシピを確認して作ろう！

煎りごまもたっぷり入れてね。
あ、三温糖も買ってこなくちゃ！

それから、見逃しちゃった！っていう人は
こちらから7日間は無料で見られますよ⇒☆



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今日のおやつ♪ 「和風の白くま」＠セブンイレブン

セブンイレブンで美味しそうな白くまを発見！



でも、なんだかパッケージはシンプル？



開けてみると中もシンプルに見えます～



あ、白玉も見えます！
そして、アイスはなんだかきなこ色。



そうなんです。このアイスの部分、きなこアイスなんです。
中には黒蜜と練乳のソースが...

めちゃ美味しい♪
予想外の美味しさでした(^^)
大変な行事が終わったらまた買おう！

その時にもまだあるといいなぁ～



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玄米グラノラで手軽にカルシウムを摂取 #オールブランアンバサダー

ケロッグオールブラン　アンバサダー プログラムのモニターで、
玄米グラノラ発売記念モニターをさせていただきました。

両親用と我が家用の発売されたばかりの玄米グラノラを送っていただいたのですが、



この玄米グラノラが、あっさりした玄米フレークとは違って
美味しいんです。



フレークとパフのほかに



アマランサスや小豆、黒豆、かぼちゃの種、そして杏と



噛み応えや味などで特徴のある種子やフルーツが混ぜてあり
また、アマランサスはカルシウムも摂れる植物としても知られているスーパーフードです。



カルシウムは食べるだけではだめで
身体を動かさないと骨に定着はしませんが、
ちょっとウォーキングに行く前に小腹を満たす、なんていう形で
40gの玄米グラノラと牛乳200mlを食べてから行けば
運動の効果も増してくれることでしょう。

これからのQOL向上のためにも
両親が上手にバランスよく栄養素を摂る助けになればいいなと思います。
ということで、両親にも両親用の玄米グラノラを渡してきました。

牛乳ですぐにふにゃふにゃになったりせず、
食感もよいグラノラなので楽しんで～とも伝えてきました。

敬老の日はもうすぐで、
地域の敬老イベントも17日にありますが、
それよりも一足お先にプレゼントです。

寝込むことなく、長生きしてつかーさい。


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