昨日のプール

本当なら今日はSコーチの
レッスンの日なんだけど、
今日からGW日程になっているため
レッスンはなし。

昨日はKコーチのレッスンに参加。
だいぶ浮けるようになってきたということで
足を動かしてみましょうと・・・
この瞬間からまたダメになったような気がする。。
足を攣った時のことを思い出した、、、
ふくらはぎに意識がすごいいってるのを感じる。
動かしてるようで動かしてないようだ。。
動かして筋肉に負荷がかかるのを恐れている。

それ以来、また浮けなくなってしまった＾＾；
明らかに力が入ってる。。。
はぁーまた一からやり直しだ。。。

浮けるようになってきたかも？

今日はいつものSコーチのレッスンへ。
いつも必ず端っこのコースで
慌てたときにすぐプールサイドにしがみついていたけど、
今日は開始ギリギリに行ったせいで真ん中のコース・・・
何事もチャレンジ～と笑顔で返されコース移動はなし＾＾；

でもその一件で緊張がほぐれたってのもあるし
だいぶ慣れてきたせいか
初期のような水に入った瞬間からの緊張はなくなってきたかな。

今日のレッスン内容は
いつものように歩きながら顔をつけて
呼吸をリズムよく行う練習から
相変わらずこれが苦手で嫌だ・・・
どうしても水を飲んじゃうし、それを嫌うせいで
リズムよく呼吸が出来ない・・・
だんだんタイミングが狂ってしまいには
顔を上げたときに吐いて水の中に入って吸う始末；；
苦しかった。。。

でも！
ビートバンを持って浮く練習では
だいぶ浮けるようになってきたかも！
いつもじゃないけど、
浮けたり沈んだり・・・
たまーにコーチが合図するまで浮いてられることも！
すごい進歩と拍手された～（笑）

力が入ってるか抜けてるかの違いなんだろうけど、
浮けたときと浮けなかったときで
なんでそういう差が出るのかわからない。。。
常に力が抜けるわけじゃない。。
ちなみに後半小さいビート板にしてから
腕がしびれてしまった・・・
聞いたら、小さくなったことで浮力が減って
不安から力が入りすぎてビート板を握り締めてたと。。。

それでも１週間前よりはかなりの進歩か！
少しずつプールが楽しくなってきた！

今日はKコーチ

今日もプールへ

今日は今までのＳコーチではなく
Ｋコーチの初心者レッスンへ。
生徒さんも３人だけで一人１コース♪
このコーチは初めて施設見学行った時も
声掛けてくれたり、行けば必ず挨拶をしてくれる
とてもフレンドリーなコーチ＾＾

同姓だからなのか
話が上手だからなのかわからないけど
今までのような緊張感はあまりない！
生徒のおばちゃんも先週一緒だった人。

レッスン内容は
ボールをおでこで押しながら歩いたり
背伸びして後ろに落としたり。
他にはやり方は違うけど、Sコーチの時と同じ
歩きながら潜って呼吸の練習。
そしてなんと・・・ビートバンなしで浮く練習！
といってもコーチが手を引っ張るという条件付（笑）
そりゃそうだ・・・支えがなけりゃ沈む！

相変わらず引っ張られたときは気持ちいい・・・
まるで魚だ♪
ビートバンを使っての練習では
前回よりも浮いてる気はする（笑）
あくまで気・・・
でもコーチも今日の方が
力が抜けてていいよと。

果たしてこのまま浮けるようになるのか！？
明日のレッスンでまた以前のように戻ってしまうのか・・・
楽しみであり不安でもある。。。

２日連続

二日続けてプールへGO!
前回までは平日の夜のスクールに参加していたけど
今日は土曜の昼間。
昼間の方が人数は多いよとは聞いていたけど・・・

お・・・多い・・・
そのほとんどが６０前後のおばちゃんばかり。。
居場所がないぃぃぃぃぃ
１１人中おばちゃん９人・・・
恐るべし。。。

ただまぁほんとの初心者なので別メニューで
１コース独り占めできた

メニューは
フラフープを使ったものから。
潜って中に入ってもう一度潜って外に出るの繰り返し。
とにかく鼻から吐いて口から吸う練習。
続いてビート板を使っての練習。
最初にやった３歩歩いて浮く。
これがやっぱりだめだぁ・・・
自分では浮いてるつもりなんだけど
気付くと足が底についてる。。。
まったく浮けてない＾＾；
コーチに引っ張られてるときと明らかに違う・・・

スクール後も復習復習
後半たま～～～に上手く浮ける事もあったようななかったような・・・
次は怖がらずに思いっきり床を蹴る練習だそうな。
できるかなぁ～

２回目のプール

１週間ぶりとなるスイミングスクールへ行ってきた。

なんていうか・・・
前回よりダメになってる＾＾；
水飲みすぎてお腹がおかしい（笑涙）

激しい動きしているわけでもないのに息がすぐあがる・・・
んで焦ってきて、慌てて鼻で息をして苦しむ・・・
なんでだろうな～
前回のプール以来、たしかに
溺れた時のことを思い出すようになったけど
意識してるわけではないんだけどなぁ。
体が無意識のうちに怖がってるのかな・・・

スクールで一緒だったおばちゃんからも
アドバイス貰ったけどどうにもこうにも。。。
監視員（？）の人にも大丈夫？って聞かれた（笑）
やっぱり溺れてるようにしか見えないのだろうか（爆）

でも今回は諦めないぞ～
明日も行けたら行ってやる～！

初プール

ついに・・・
長年逃げ続けてきたスイミングに挑戦してきた。

今日のスクールは
はじめ生徒さん二人だけで途中から常連生徒さんの
お友達一人の計三人という
初体験にはなんとも恵まれた環境で出来た。
コーチは優しい癒し系な笑顔が
印象的な女性の方。

まずは水中を普通に歩くことから～
ついで水に沈んで鼻から息を吐いて
ジャンプするように水面に上がって息を吸う
の繰り返しで少しずつ進んでいく。
その後、ビートバンを持って顔を完全につけて
鼻で息を吐きながら歩いていく。
それになれてきたら、２・３歩歩いたら
床を蹴って足を完全に浮かせてみる。

しっかしまぁ・・・
泳げる人からしたらこんなのくだらない練習なんだろうけど・・・
むずかしい！！！！！！！！！！！！
水に顔をつけることは出来ることは出来るけど
（心構えは必要＾＾；）
浮けない・・・とにかく浮かない・・・
コーチにも緊張しすぎですよ～とは言われたけど
リラックスできない・・・
一体何リッターの水を飲んだだろうか（笑）

でも、コーチに押してもらったり引っ張ったりしてもらったときの
なんていうのか・・・こぅ・・・
すぅぅぅーーーーーーーーーって進む感覚がすごく気持ちいい！
自分で何かしてるわけじゃないけど、
魚になった気分とはまさにこれのことなのかなー。
いつかは自分でもあの感覚が味わえるといいな♪

いよいよ体験教室

体験教室に申し込みをしてきた。
いよいよ後戻りは出来ないところまできてしまった。

初心者コースでの体験になるけど、
一度挫折した分野だけに
初心者コースでも不安は消えない・・・

今日申し込みで行った時に見学したら
なんと・・・
スクールが生徒一人でマンツーマンではありませんか！
コーチが付きっきりで指導してる・・・
羨ましい。。。。。
生徒さんの女性は先週見学した初心者コースに
いた人と同じっぽい・・・
すごい熱心に練習してる。

同じコースでもすぐに上手になりそうだね。
自分も負けないようにがんばろう！

残りのスイミングプール

近隣にあるスイミングクラブとしては
最後となるところに問い合わせしてみた。

内容は他のものとほとんど変わらない。
金額も大きな差はない。
電話での応対はよかった。
声の笑顔というやつですね。

立地条件的に職場と家とは逆方向なので
基本的には選択外になるかな。
一応雰囲気だけでも見学に行って来る予定だが。

別件

あまり意識していなかったプールにも
一応電話でいろいろ確認してみた。

うーむ・・・
予想通り駐車場がかなり少ない。
いっても駐車場が空いてないようじゃ
どうしようもないからここはパスかな。。。
民間の駐車場使うのは馬鹿らしいしね・・・

身近なところで問い合わせしていないのは
あとひとつかな・・・
今日電話したけど繋がらなかったから
お休みだったのだろうか。
そこもあまり興味ないからどうでもいいけど。

水着とスイミングバッグみたいなのを買って
いよいよかな。すごい不安だ。。
また溺れたらどうしよう・・・

人前でスパッツタイプの水着を履くのも
すごく恥ずかしい・・・
いくら年配とはいえ女性も多い。。。

本当に泳げるようになるのだろうか・・・

決まりかな・・・

スイミングクラブの方のスクールを
見学に行ってきた。

インストラクターも生徒さんも
途中で笑ったりしていたので
雰囲気的には悪くないのかなといった
印象をうけたかなぁ。

フロントのお姉さんは相変わらず
テンション高く、非常に愛嬌もあって
すごく話しやすい雰囲気を作ってくれてる。

まだホテルの方のスクールは見てないが
友達に客観的な意見を聞いても
まずは泳げるようになってから
ホテルの方に入ればいいんじゃ？と。
自分の出そうとしてた結論と一緒なので
たぶんそうするかな。

不安と緊張と期待と・・・
最近すごく一日が短く感じる。
一応充実している証拠なのだろうか・・・