レッスン（スイミング編）

閉館まで後２週間と迫ったプール。
レッスンも今回を含めて後２回となってしまった。

バタ足はもう問題なく出来るようになっている。
ただクロールの手がどうしても上手くいかない。
右肩の関節がおかしくて
可動域が狭いせいもあってか
右腕が上手く回せない。

かといって左のクロールが出来てるわけではないから
根本的にまだまだ未熟なんだけど。
どうしても腕を回すと体が沈んでしまい
それを心が物凄く嫌がっている。
怖いって感じはしないんだけど、
沈むことをこれだけ嫌がっているのは
やっぱりまだ心のどこかで怖がっているのかな・・・

プールに対するトラウマはまだまだ消えてないのか・・・；；

腕が上手く回せない→体が沈む→沈むから自信もって回せない

悪循環だ・・・
頭じゃわかっていてもいざプールでやってみると
うまく出来ない。。。

はぁ・・・最後のレッスンまでになんとか
２５ｍ泳げるようになりたかったがどうやら時間オーバーだ。

いろいろと嫌な思いもあったＳコーチのレッスンだったが
ここまで半年ずっと面倒を見てもらった。
来週で最後だなんて信じられないが
最後は笑顔で成長した泳ぎを見せたい。
泣かずにいられるかな～？＾＾；
別れって苦手なんだよなぁ・・・


そういえばチーフがスキーヤーだったことを
今日始めて知った！
水泳はあっちがプロだけど、
スキーはこっちの方が教える立場だった（笑）
といっても滑りはコーチの方が上手いんだろうけど、
カービングに関しては自分の方が理解してるっぽかった。

連絡先聞いとけば、一緒に行けるかな～
次の就職先とかわからないけど、
今度聞いてみよっと。

久しぶりにレッスン（ボウリング編）

しばらく行くことが出来なかったレッスンに
行ってきた。

うん！大収穫！
最近センターの人からも言われてたこと、
そして自分でデジカメで見て気付いたこと、
レッスンでイントラに言われたこと、
見事同じことだった！

結局はバックスイングがしょいすぎで
しかも外に開いているせいで
体ごと戻しながら外を通ってきてしまう。
ゆえに引張り気味のスイングになったり
オーバーターンの原因になっていた。

バックスイングでしょってもいいのだが
そこからそのままインサイドアウトのスイングが
出来れば問題ないのだが・・・
それが出来ない以上、しょいこむのはマズイ。

今回のレッスンでは、
真面目に投げるよりもまずは遊び感覚で
回転を掛ける練習をして
ボールを指に乗せる感覚と曲がる感覚を
覚えたほうが早いとのこと。

引っ張ったりオーバーターンによる変なスイングは
曲がらないがゆえに、体が勝手に曲げようと
変なことをするため。
それを直すために曲げ方を覚えさせて
そんなことをしなくてもポケットに運べることを
体に覚えさせる。


　バックスイングを小さくして
　一歩助走をするつもりぐらいに、
　ゆったりとした気分でアプローチをする。
　これにより無駄な力も抜ける。


果たしてこの成果が
明日、明後日の大会で結果として現れるのか！？
大会は練習と違ってメンタルな部分がかなり影響してくる。
周りを意識せずまずは１８０アベを目指して頑張ろう！