ルーシーダットンヨガ

今私がとってもハマっているヨガが「ルーシーダットンヨガ」変形性股関節症の激しい痛みに襲われて、以前にも増して自分の体に向き合う事になった。
今の自分に無理なく、満足感も得られ、効果的なヨガが絶対あるはず。と、様々なスタジオを訪ねた。
そうしてやっと巡り合えたのが、ルーシーダットンヨガ。

タイ式ヨガ。

一般的に知られているヨガは、悟りを開く為の修行。
ルーシーダットンヨガは、修行で疲れた体を自分で癒し直す為のヨガ。
なんだかとっても気楽な感じがした。
ポーズの名前も「頬づえをつく仙人」「星を追いかける仙人」「小猿のまねをする仙人」「ゆりかごで遊ぶ仙人」とか、、、かわいいよね。
孤独で辛い修行の合間に、ほっと一息つく仙人の姿が目に浮かぶ。
それに仙人の中には「女好きで浮気者の仙人」がいたりする。なんせまだ、修行中だから、、、うふふ、って感じが良い。

少しずつ、少しずつ、このヨガを学んで行こうと思っている。