お世話になってます(^^)/

先日、テレビで知って風邪防止で始めた〈しょうが緑茶〉

おろした生姜と粉末お茶をアイスキューブトレイで凍らせたやつ。

湯呑に熱湯入れてキューブを1個入れるだけ。ラクチン( ｀ー´)ノ

1日2杯は飲んでます。ちょいと油断すると喉がイガイガしたり鼻水出るし

(花粉だったりしてー)取りあえず風邪やインフルにはなりたくねえ。って事で

必死にケアしとります。しかし食欲止まらない。しっかり自己管理しないと。

もうね自分に甘すぎて食べてからの自己嫌悪がやばい　目標５キロ減