今朝ね、テレビでやってた風邪防止のやつ。
緑茶にすりおろし生姜(皮つき限定)をお好みで入れて飲むといいんだって。
さらに真似てアイスキューブのトレイに粉茶と生姜、水をちょこっと加えて凍らせる。
飲みたい時に熱湯を入れた湯呑に１キューブ入れるだけでOK。
応用でお茶づけやみそ汁に入れてもいいらしいっすよ。
これを試したお医者さんが平熱上がって代謝もよくなり風邪引かなくなったんだって。
あ、じぶんこれ飲まなくても通常36．８度ですけど飲んじゃっていいのかな？
他の受け売り情報としては血糖値爆上げ防止と食物繊維、たんぱく質を同時に摂れる
大豆の水煮を、食前に30粒ほど食べるといいみたい。袋入りで100円以内で買えますよん。
もひとつは薄皮付きピーナツ、これは高血圧防止にいいんだって。摂取量は忘れたけど。
これも業務スーパーさんあたりだと88円とかで買える。安く手軽に健康食品摂りましょね(*'▽')
