めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

連休8日目ラン

2019年08月17日 | 練習
今朝も曇り空。
台風前の陽射しや熱い大気ではない。
暑くなく涼しい。
アブラゼミが廊下に力尽きていた。
1階の植生にそっと置いた。
夏はもう終わりに近づいている。

5時半過ぎにスタート、12.3km。
昨日の夕食はゼリーだけ。
腹には何もなく、しんどい(>_<)

今月の目標まであと62.3km。
連休中の目標まであと7km。
達成は確実(^^)

お疲れ。




この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 連休7日目ラン | トップ | 連休最終日ランとマスオさん。 »
最新の画像もっと見る