ラン

第二東名の側道を東進して、途中で北に向かう。
登り道。
先週走った道だ。
そのアップダウンを３往復して研究所に帰ってきた。
２０ｋｍまで５ｋｍ足らないのでテストコースを周回した。

今日は出会いがなく残念。

でも予定通り２時間で２０ｋｍ走れた。
今月、１６２ｋｍ走った。
目標の２１０ｋｍまで、４８ｋｍ。これは楽勝。

走ったあとのビール。極楽。

明日もがんばろう＾＾