めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

豊中キャンパス往復のつもりが

2016年06月11日 | 練習

豊中キャンパス往復の帰り道、モノレール山田駅手前の飛び石の歩道でつまづいて激しく転倒(*_*)

つまづいたのには間違いないんだろうけど、つまづいたことに気がつく前に空を見ていた(>_<)
右膝ぼし下を擦って血が垂れるほどの出血。
右手のひらの皮が剥けて出血。こっちも垂れる程の出血。
右手首も捻った様子。
幸いにも縫う程のケガではない。
パンツの右膝下が裂けてた。

よほど受け身がよかったのか頭に怪我はない。
丈夫な身体に感謝。
でもどうやって転倒したのかわからない(>_<)

反対側の歩道を歩いてた女子中学生がふりかえっていた。
声が出たのだろうか?

走った距離は、山田駅の手前までで、20.1km
6分08秒/km。
流石にランの継続は出来ず、山田駅で出血箇所を洗浄し、宇野辺までモノレールに乗った。
宇野辺からは徒歩で自宅まで。

スタートは、13時前。
暑い中、よく走った。
お疲れ。

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