めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

テストコースラン

2011年09月08日 | 練習

7時半頃にスタート。

そとはもう真っ暗。でも月明かりがある。

ライトを頭に付けて走りだす。7周。

終わってから酒を買いに、更に走る。なので今日は、6km。

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