めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2018年12月30日 | 練習
4周、6km。 まだ、体は重い。 もう少し慣らしてから10kmに戻そう。 . . . 本文を読む

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