めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日からラン再開

2017年10月14日 | 練習
7/22に骨折し手術してから2ヶ月半。 ウォーキングは続けてきたけども走るのは今日が初めて。 大正川経由、安威川を走り、計16km。 脚が痛いけど長いブランクにしてはまあまあ。 六甲全山縦走大会まで1ヶ月と10日。 毎日走る。 . . . 本文を読む

2017WC京都府予選

2017年10月14日 | バスケ
今年は10月末の27〜29にある。 27、28が宮津市民体育館。 29の決勝が舞鶴市東体育館(°_°) 去年、男子が宮津だったのになぜ今年も宮津? 女子は、11/3〜5で、すべて舞鶴文化公園。 同時開催じゃないのは場所が確保できなかったり、審判が足らないとか? 同時じゃなくてもいいけど、男女を入れ替えればよかったのに。 因みにどちらの体育館も土禁。 用意されるスリッパは限りがあるし冷える。 個人 . . . 本文を読む