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めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

5週

2016年02月16日 | 練習
ストレッチをして走り出すと、急に前に小柄なおっさんが現われた。走っている様。 信号が変わりそうだったので、ダッシュ。 結果、赤信号で渡ることに(>_ . . . 本文を読む