めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

桜通りラン

2012年07月22日 | 練習
久々のラン。6時過ぎにスタート。茨木市役所までの往復。5、6kmくらいかなぁ。朝早いので蝉は気にならない。老若男女、運動してる人が多い。体が重たい。 . . . 本文を読む

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