昨晩の練習。

高校生は来週末がインハイ予選（大阪中央大会）。

いよいよですね。

ギリギリの選手が多くいるので練習は緊張感たっぷりです。

昨晩は２００＊８　2:30*4/2:20*3/2:10*1　
　　　２００＊９　のIM　des。
　　　５０＊３０　：５０　Pswim
　　　５０＊１６　：７５　EH

５０秒は泳ぎを意識しながらできるだけ高いレベルで。

ここからなみはやドームで水、日、火、水と集中してトレーニング。

全員、近畿へ進んでもらいます！！


ダイエットは順調！！