秘伝の

手羽先。

世界の山ちゃん行ってみたいわ。

お祝い。

瞳の旦那（右）と永元コーチ。
大人の飲み会のお祝い編です～。

今日の練習は、

強度の低いエアロビクス。
100x40でしたがそのままやっても
面白くないのでボールを使ってゲーム性を入れて行いました。
一番大きい箱に入れば、そのまま一本。
二番目の大きさのカゴならもう一投。
バケツなら二投。
外すと泳いでないことになってしまいます。
結局、４６本泳ぎましたとさ。

あ、

写メ撮る前に食べてもた。