中西コーチ。

育成のみんなと。

朝練習終了。

やっとpaddleswimでタイムが出るようになってきた。

これはpaddleに慣れたから、ではないことを証明するために

明日のなみはやではデータを取ってみようと思う。

５０は出来ないから１００で。



５年前のメグの成人式。

昨日の練習。

昨日は朝が4500m、夕方も4300m。

スピード中心のメニューでした。

PaddleswimやFinswimでスピードを上げて週末にswimで・・・。

来週の国体予選にはノーテーパーでチャレンジしましょう。

育成のみなさん。