高地合宿では定番だった100のDIVEを入れてみました。
ディスタンスチームは400*2。
AMは普通に9300m(DIS)と7600m(S1)泳いでから午後に行ったのでどうかな?と思いましたがよく頑張っていました。
悠子も59秒台が出るようになり復調の兆しあり!でした。他によかったのがさくら。ベスト0、2秒落ちでした。ばばちゃんとたくやはベスト更新。試合が楽しみになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/b6/1cfbce6fd144e07b553844f574113c67.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/51/35e5fa19e80b501094e0d62579c5d813.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/2b/ecc8b3711b938994190e3e49730fc82b.jpg)
ディスタンスチームは400*2。
AMは普通に9300m(DIS)と7600m(S1)泳いでから午後に行ったのでどうかな?と思いましたがよく頑張っていました。
悠子も59秒台が出るようになり復調の兆しあり!でした。他によかったのがさくら。ベスト0、2秒落ちでした。ばばちゃんとたくやはベスト更新。試合が楽しみになりました。
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