ムキムキ。

今日はウエイトをメインでやりました。約２時間上半身を中心にガンガン。


腕立てはベンチプレスとの組み合わせで１００回以上・・・。


終わるとパンプアップしてこんなふうになります。














枚方のみんなーー！！姉さんは頑張ってますよー！中央大会最終日、気合入れていこう！！