２回練習を３日間連続です。

しっかりした練習をこなす大切な時期です。今日は朝練習を６０００ｍほど泳いで午後は１時間のメディシンボールとスタビ。水中もしっかり泳いでいました。
今日はまや、めぐ、りょうまがよかったな。。明日も２回しっかり行きますよ。


そしてCHINA　OPEN。
なつみちゃんは余裕の優勝でしたね。とよさん、おめでとうございます。
偉そうですが私なりの分析。
しかし、☆さんのすごさは本物でした。それは予選決勝のAVG TIMEが物語っています。２本泳いでアベレージが２’０７”９５。悠子が６”５２で泳いだときは予選が１０”３だったのでアベレージが８”４。世界競泳でようやく８”０４と７”６５で７”８４ですので☆さんは国際大会で活躍するラインに乗っているということです（そんなこといわれなくても優勝してるねんから！わかってるって・・）。

　平井先生と話をしていて以前、興味深いことを聞いたことがありました。
「４００IMってアベレージだよな。」私は「へっ？」。
日本の４００IMの選手は予選行った選手は必ず決勝でこける。１６秒で泳げば決勝は２０秒近くになるので１８秒前後のアベレージ。やはり海外で活躍するIMの選手はアベレージが高く、１５秒前後で泳がなければメダル争いには絡めない。ということでした。予選を１６秒程度で抑えて決勝を１１～１２秒というぐあいに・・・。

海外のレースでは全力で泳ぎ続ける可能性が高くなります。そうなったときに必要なのがアベレージ。アベレージが高いレベルなら必ずメダルのチャンスが訪れる。そんな気がします。


急に饅頭が食べたくなりました。

群馬のオトモダチが送ってくれた饅頭・・・。

マンジュウコワイ・・・。
シマコスフウデゴザイマス。