日本選手権まであと１ヶ月。

　３度目のメインがやってきました。スピード向上のeasy/hard8set。悠子はAVGで３０”１で出来は５０％程度かな。その後の１００のDECでも３秒で泳いでいたのでこれからペース練習などを入れていけば相当行きそうです。海の向こうでも○島くんや中○さんががんばっているようですから、悠子も負けていられませんね。
昨日、一緒にブログを更新した増居くんはAVG１分00秒４（DISは100でeasy/hard)でまずまずでした。
連合７チーム目！！