朝練、土曜日のRoutine、そしてPesta Sukan

朝練はいつもの通りにこなして。

13歳以上のRaceは4時過ぎからなので土曜日のいつものRoutine

Mout Faberへ登り。

Sentosa

少し足を伸ばしてチョンバルでPorridge

そしてEast Coast Parkへ

お昼は玄米で焼飯。

午後はAQCでPesta Sukan

Raceが全て終わるともう8時。

少しKallangでRelaxして帰りました。