今日からハロウィーンウィーク

もう１０月も終わり、日本選手権まで約６ヶ月。
しっかりとしたベース作りを目指し、ハロウィーンの時期は量を泳ぐことに。
朝はキックでせめて、午後はプル。
この二人はプルがとても強くなりました。

マグリスコ博士の通訳

今日は九州のコーチが集まって、マグリスコ博士の研修会。
博士の著作、スイミングファーステストはコーチにとって教科書のような存在。
午前中は実技、午後からは講義と約６時間集中して通訳をつとめました。
エージグループのトレーニングに関してはこれまでの定説を覆す話もありました。
７０歳を超えても博士は元気一杯。
私もエネルギーをもらいました。

レクチャーの準備に余念の無い博士をスナップ。

今日はＫＯＺをテスト

午後からウェイトサーキットで汗を流し、そのあと近大へ。
ＫＯＺのスタッフが来てくれて試着会。
レーザーレーサーとは違った感覚を試しました。

研修会へ行ってきました。

年に一度の研修会。
桜ノ宮までママチャリに乗って行きました。

ホリプロの堀社長のお話。
とても元気をもらいました。

心理学の先生は元気が良すぎてちよっと引きました。
今までどんなコーチを見てこられたのか知らないけれど、ちょっとコーチを上から目線で見ている気がしました。

研修会が終わったのは５時前。
大阪城を通るときには少し空が暗くなってしまって。



イルミネーションも点灯していました。

近大のプールで

今日は二回練習。
朝は陸上での補強をしっかりとやってから水中に入ることがしっかりと習慣付けられ、少しずつ選手たちの体型もしまってきたような気がします。

午後はまたまた久しぶりに近大の長水路。
練習前にボールで遊んで、いやエクササイスをしていたらプールにはまってしまって。
みんなでまるで絵本のようなポーズ。



楽しいひとときでした。