見切り発車で行こう、と、２０食健康法の話

見切り発車の話と２０食健康法の話をなかなか投稿出来ずに日にちが過ぎて行きました、

なんだろな〜やらなきゃと思うこと多く、その割に出来なかったりして気忙しい毎日を過ごしております、

見切り発車の話は、先日知り合いの陶芸家さんの仕事場にお邪魔して同業の悩みなどなど話していた中で、陶芸村を空けておかずに少しでもお店やればいいじゃんということを提案されたんですが、そうなんだけど、そう思ってるけどなんか忙しくてできないと言いますと、それは無理にやらないと出来ない、と言われました

本当にそのとうりと思ったんですね、何かやろうと思ったら日にちを決めて強引にやらないと出来ない、準備ができたらやろうなんて思ってたら永遠にできない、そうなんす、やります、ここで言ってしまったからやるやる詐欺にならないように、

なんでもそうだよね、とりあえず始めてやっていく中で整えていく方式でやります、体勢整わなくても見切り発車で始めます、月一でもやりますよ〜来月から！でんさんでようじんの回顧展もあるからね〜もし今年陶芸村使えなかったら返却を考えなきゃだわ！

そんなこともあり、こないだ陶芸村見に行ったら盗難にあってました！

前から木の看板や石うすなどちょこちょこ盗まれたりしてましたけど作品まで！重たくて私が動かせなかったようじんの作品、ショックで何度か往復し他に置いてあった作品を家に持ち帰ってきたけど重くてまだ車に乗せっぱなしだわ、乗せたんだから下ろせるはずだよね〜

もう一つの話２０食健康法というのは週に１日だけ朝ご飯食べない日を作り、リセットすることで空腹の感覚、満腹の感覚を思い出して食べ過ぎを防ぐ方法です、週３食全部食べると２１食で１食だけ抜き２０食にするだけです

脳梗塞を恐れて食べ過ぎないように気をつけています、高血圧だしね、

朝食べない人も多いと思いますが毎朝食べてる人からすると週1食抜くだけでもキツいし、けっこう効果あってね〜

痩せます、普段も食べ過ぎなくなるから

週に１食だけなので体に負担も少ないしオススメです！コロナ太りしちゃった方お試しを、

アプリで摂取カロリーを調べるダイエットも良さそうですよねー

オヤツー

これ、ちょっと組み合わせ悪めの普通のごはんに見えますが

犬ごはんです🐕

蒸し野菜以外はパスタはお昼の残り、お肉は昨日の残りですが

今まで食品トレーに入れてだんだけど、歳とってこの頃は上手に食べられなくなってしまいトレーをひっくり返してしまうことが何回かあって陶器に変えました

そしたらこれが安定した形がなかなか良くって、犬用に売り出そうかと思ったり👍

見切り発車で行こう

展覧会が近づいてきました、来月４日から湘南西脇画廊さんです

自分としてはメチャメチャ気に入っている素敵なDMも作っていただいてこれから追い込み制作です

「森を抜け川を下りうみひとつ」というテーマは地球の水の循環の話ですがベースにある思いは地球愛です❣️森の息吹というテーマで植物の癒しのようなものを器に乗せて表現してきましたが、今回海の近くの湘南西脇画廊さんで展示するにあたり海感をちょっとだけ出せたら良いなと思っております

最近の近況としては

犬がまた体調悪くなってしまいました⤵︎

前回の時は１週間くらいで収まってその後食欲も出てふらつきも無くなって元気に走るようになって体重も1キロ戻したんだけど今回またフラフラで歩けなくなってしまいました、水が飲めなくなったら点滴に行きます

最近の食事風景

どれが昼でどれが夜かもうわからない

➀カオマンガイ

炊飯器で鶏肉柔らかくなって美味しいよ、パクチーで鶏肉が見えてませんけど💦

➁おじさんにもらったピリ辛油揚げ、蒸し野菜アボカドソース

➂餃子、1人と犬猫だと餃子の皮が余り、翌日も餃子、中身がもうなかったから、大豆、紫蘇、チーズなどで作ってみたら、けっこう肉感出て犬も喜んで食べてたよ

➃ピーマン炒めのお昼

➄ナス炒め、サバ缶の昼か夜

➅あさりパスタのお昼

あら、見切り発車の話してないけど長くなったからまた次回にしますね

、次回は「２０食健康法」についてもお話しします、お楽しみに〜？

２０２０年後半の予定まとめ

緊急事態宣言が解除されて段階的緩和に移行していますがコロナによっての影響は一人一人の状況や立場によって様々、本当に厳しい状況に立たされている方も多いし学生さんにしても翻弄されますね　読者のみなさま穏やかな日々を過ごせますように

友人の中にも会社の業務の縮小や同部所の人員の整理を進めなければならなくなったという話なども出てきて、このウィルスのもう一つの恐ろしさがジワジワと身の回りに広がって来ているのを実感しています、

コロナ後の世界はどんなふうになるのでしょう、このきっかけで立ち止まり熟考したり学んだり、良い方向へ進められることもあると良いなぁと思いますね

さておきまして年内のスケジュールが確定してきましたのでお知らせします

７月４〜２６日 湘南西脇画廊　個展

７月１８〜９月３１日　美濃焼伝統産業会館　加藤洋二　回顧展（小部屋で私と２人展あり）

９月４〜１７日　JTCW（japan traditional  craft week）鳩居堂（銀座）にて香炉、文房具展

１０月２４,２５日陶芸村展（土岐市）→中止となりました

１０月３１〜１１月８日　おはなしのつづき　in金沢 with 千田玲子さん（会期が土日２回のスケジュールに延長となりました）

１１月２７〜１２月３日青山スクエア匠展　港区赤坂

こんなご時世ではありますが、年内ウィルスのご機嫌を見つつも今のところ盛り沢山の開催となりました、お客さんもなかなか来れなかろうと不安もありますが開催できるのはありがたいことです

前はラジオ聞くか音楽聞いてたけどラジオはCMがけっこううるさいのでこの頃は仕事時も散歩時もご飯時も寝る前もpodcastを聞くことが多くなりました

前言ってた未来授業は8,9年分くらいザーッと一気に聞いてしまってながら聞きなので、もう一度聞こうかなとも思ってますが、代わって

「こんにちは未来」という番組を発見し佐久間祐美子さんと、若林恵さんのトークを楽しんでいます、社会問題というか社会の話いろいろです

、話が面白いというのもあるけど。このお二人のキャラがなんか好きなんだわ〜

新聞も本も基本読まない私ですが少々斜に構えカンで生きている身としては、おかしいんじゃないか？と思うことが多くなってきて、社会の諸問題を無視して生活できない感じになってきました、そして気になったことを調べているうちにどんどん関心、心配が広がったり深まったりしてきました

そしてそのうちの一つの農業系問題に関して署名活動しようかと思って間違ってchange. orgというサイトをクリックすると、寄付の依頼が出てきて、先に話題になった検察の問題であったり、給付金関係の事、５Ｇの問題、snsでの誹謗中傷などなどこの問題についても反対するのか？こっちの問題はどうだ？というような画面がどんどん出てきて、問題意識の発生しているところに対してのビジネスなのかな、とそういう世界もあるのかとなんかいやな気分になりました

その後本来のサイトにアクセスできて署名もあとで送ったのですが、なんか少しいろんな情報を集めると色々な意見が出てきてもう何が正しいのかわからなくなってきました

そんな事があって情報はなるべくいろいろな方向から見なければと今更ながら思っております

で、わりと正面からニュースをわかりやすく解説してくれる飯田浩司のニュース番組もよく聞いてます

中国の動きなども気になってきたりします

あとTV番組で、「欲望の資本主義」というシリーズを昔のやつからNHKオンデマンドで順番に見てます、世界の動きや方向性が見えてる人たちの理念などのインタビューは興味深いのですが、私には内容がけっこう難しいところもあって寝る前に見てるとぼーっとしてきちゃうことも多いのですが、番組の作りもカッコよく、ナレーションがやくしまるえつこで、取り合わせの妙でオシャレにコーティングされた印象です

母屋のこの部屋を模様替えしてリビングにしたいのですが

来年かな〜

今日は窯焼いてます