急に寒くなって、今朝は今季初 暖房入れました。
電気代、また掛かります。
今朝
◆・切り干し大根煮物
・炙りさつま揚げ、椎茸
・山椒あさり、シラス佃煮
・白菜浅漬け、キューちゃん風漬物
・味噌汁（シジミ）
・栗おこわ
・ヨーグルト、柿
昨日昼に作った残り
◇おまけ・・・健診結果
インフルエンザ予防接種の時に、病院予約してきました。
先月受けた健診の結果表をもって、今日は受診してきます。
今朝は腹痛で早く起きてしまいました。
今は治ったので良かった。
今朝
◆・ピザ（三種、昨日の残り）
・チャウダー（昨日の残り）
・サラダ
・コーヒー
二枚で十分だったな、、、お腹いっぱい
レタス2種、茎ブロッコリー、赤カブ、ゆで卵、カニカマ
※昨日の昼のピザ作り
毎度同じ
残った分は、冷凍保存しました。
◇おまけ・・・窓からの紅葉
昨日はインフルエンザの注射をしてきました。
夫は、何年ぶりだろう…なんて言っていて
今までやっていなかったようです。
今回は私が予約を取って一緒に受けてきました。
今朝
◆・温奴
・チャウダー（ベーコン、玉ねぎ、蕪、白菜、椎茸）
・焼きおにぎり
・白菜浅漬け
おにぎりには取り合わせが変だけど、
ずっと蕪のチャウダーが食べたくていたのです。
白菜、椎茸も入っています。体が温まりました。
我が家定番、紫蘇を張り付けた焼きおにぎり
◇おまけ・・・南天
鳥が狙っています。
昨日は小5孫の習字が展示されているというので
JA収穫祭に行ってきました。市の文化祭に続いての選出です。
中一孫も別の地区のところに展示されたというのですが
近い場所の小5の分だけ見てきました。
駐車場から会場まで、久しぶりに歩く破目になった夫は
一か月分の歩数を歩いたなどと言って
かなり時間のかかる歩きっぷりでした。
（思いかけず、運動の機会が出来てよかったよ）
キッチンカーやテントでの焼きそば、お好み焼き、フランクフルトなどの販売があり
長蛇の列ができていたのは豚汁でした。
もちろん婦人部出店の食べ物ゲットしてきました。
今年はろくに栗を食べてなかったので、焼き栗を買ってみました。
今朝
◆・白和え（小松菜、柿）
・目玉焼き、キャベツ、茎ブロッコリー、ベーコン、赤蕪甘酢漬け
・山椒アサリ、シラス佃煮
・白菜浅漬け
・納豆
・味噌汁（ワカメ、もやし、油揚げ）
目玉焼きは、いつも一個で片目
<その他先週の献立>
鶏すきで晩
青椒肉絲などで昼
前夜の鶏すきの残りで、おじや
昼
肉団子の煮込みスープ
ロールキャベツを作った日
昼
蓮根バーグ、ロールキャベツを作る時解凍した合いびき肉が残っていたので作る
すりおろしと微塵切りの蓮根を混ぜあとは卵だけ
薄くスライスした蓮根を張り付けて焼く。柚子ぽんで
これを食べるのに夫には、ナイフとフォークを用意
貼り付けた薄切り蓮根、夫には難題そうだったので
蕎麦で昼
ロールキャベツにペコロスを追加して
昨日夜、朝のチャーハンの残りを私が食べ、夫は赤飯の残りを食べる
◇おまけ・・・寄せ植え
追加の花を買いに行ってないので、以前100均で買った飾り物を置いてみました。
満開のツワブキ
木陰にやっと伸びた花茎の斑入りツワブキ、花がなかなか開きません。
グーグルレンズさんに訊いてみました。「ホソヒラタアブ」
こちらは、「ナミハナアブ」だそうです。
沢山花の周りを飛んでいます。
今朝
◆・チャーハン
・赤蕪甘酢漬け
・白菜浅漬け
・ワカメスープ
・バナナ、柿
冷ご飯を美味しく食べました。
（今朝は、写真がいまいちのような気がするな～。目がおかしいの？
それとも湯気のせい？スマホのせい？）
◇おまけ・・・食洗器また故障
以前のこと、食洗器のスイッチが利かず動きが変になって
コンセントを抜いて復活したということがあったけど
同じ症状で、今度は直らなくなっています。（二度コンセント抜いてみてもダメ）
これから寒くなり、水仕事やりたくない時に活用できないのは、困ります。
新しいのを買わなきゃと思っていたのですが
夫にそのことを話したら、原因は想像できているというので
修理してくれる気があるのでしょうか？
最近全くやる気のない夫ですが、直るなら早く直して欲しいです。
今朝
◆・蓮根がんもと生揚げの煮物
・ピーマンと竹輪の塩昆布炒め
・秋刀魚甘露煮
・蒲鉾
・茎ブロッコリー
・赤カブ甘酢漬け
・味噌汁（即席）
・ヨーグルト、バナナ
蓮根の入ったがんも、土浦にある豆腐屋さんの商品
お店まで行かなくてもスーパーや直売所で見かけると買います。
◇おまけ・・・天気仕事
今日が雨予報だったので、昨日のうちに機械を使って庭の草刈りを少々
道側も鎌でちょっと手入れしときました。
これは昨日午前中の仕事
午後からは、ごみ拾い散歩。ごみ拾いは、雨降り前がベスト
あまりないだろうと思っていたけど
前回より空き缶やペットボトル多かった。
それに、ちょっと脇道の方に眼をやると結構なゴミが溜まっている。
30ℓのごみ袋一杯になり、空き缶もⅬサイズの袋いっぱいになっていた。
タバコの吸い殻も相変わらずだ。
拾いながら、これが下水を通って川に流れ海までたどり着くのを思うと
将来が心配。その時まで生きてはいないけど、、、
色々体を使ったけど、そんなに就寝時間は長くないシニア
夜中一寸暑くて目が覚めてしまった。
今朝
◆・茹でキャベツ＋鰹節
・サモサ風、焼き生揚げ+柚子味噌、赤株甘酢漬け、酢ばす、ブロッコリー
・五目豆
・蒲鉾
・蕪と胡瓜の浅漬け
・味噌汁（小松菜、しめじ、油揚げ）
茹でキャベツは、ロールキャベツにつかった残り
◇おまけ・・・息子宅へ
先週金曜娘の発熱があり、土日は娘婿が発熱したという
全く落ち着かない娘宅です。
本来は今週送別会に出席予定があった娘も急遽取りやめ
私の応援も接触は感染症の危険があるかもと言うことでなし
そこで私も自分時間を息子宅への差し入れ作りにしました。
直売所で買ってきた特大のキャベツでロールキャベツ作り。
息子の好物です。お嫁さんは作らないらしいので
キャベツが大きすぎて鍋に入らず、外からはがしながら茹で
鍋に入るサイズになってから全部を鍋に入れてゆでる。
いつも、丸々一個茹でて大量に作るのが我が家流
そして人参を一緒に入れるのも我が家流
アルモンデ、サモサ風揚げ物の中身 ↑
春巻きの皮で包んで、写真より沢山揚げて届けました。
午後3時頃まだ温かいものを届けたので
孫がおやつにすぐ食べると言ってました。
後は、作り置きの五目豆と赤カブの甘酢漬けも届けました。
ロールキャベツは鍋二段、作った２/３を届けました。
トマト味やホワイトソースなどで味変を伝えなかったけど
どう食べるかな、、、
今日は、茨城県民の日です。
秋晴れでお出かけできる人には、良いですね～
女子孫たちは・・と、言うと
テストが近いので自宅学習の中学女子と
塾通いの予定がある小5だそうで、遠出なしのようです。
普段、買い物に行く場所は限られています。
スーパー、ドラックストアー、直売所の3箇所でしょうかね。
昨日は、午前に直売所に行ってきました。
前回病院帰りに寄った直売所です。
ガソリン入れに出掛けたついでです。
でも、野菜の陳列まだそろっていなかった？ような
ちょっと残念。でもあるものの中から買い物してきました。
今日は、スーパーに行って買い物してこないとな～
生協注文そんなに細かくしていないので、買い物行かないと不足品ありです。
今朝
◆・ブロッコリー、トマト、生ハム
・五目豆
・酢ばす、川エビ甘煮、山椒アサリ、シラス佃煮
・塩辛
・汁物（白菜、キノコ類）
・胡瓜と蕪の浅漬け
直売所に並んでいた佃煮類を買ってきました
小さな蓮根が入った袋を買ってきました。
五目豆の料理思い出したので作りました。大豆水煮は常備品。
忘れている料理結構多くなってきたな～
汁物は、昨夜肉団子スープにした残りのスープの所、ヒラタケ入り
昼にもまた焼いた肉団子を入れて食べる予定
◇おまけ・・・用心
時々ポストに、要らないものを回収しますよと言ったチラシが入っています。
強盗や巧妙な詐欺まがいの報道を見聞きする近頃
我が家には回収してもらいたいものあるけど
ひょっとして下見かもしれないので（我が家にはお金ないけど）
恐ろしくって利用できません。
「人を見たら泥棒と思え」
世知辛い世の中です。
今日が生協宅配日、いろいろ品物不足気味なので
アルモンデ過ごしてます。
今朝
◆・がんも煮物
・茄子と甘長の味噌炒め
・納豆
・柚子入り紅白なます
・キューちゃん風漬物
・味噌汁（しめじ、葱、豆腐）
・ヨーグルト、柚子ジャム
まだお米は古米食べてます。でも美味しく食べられていますよ。
※ご近所さんへ
前日、ブルーベリー（乾燥気味だったよ）を頂いたときに預かった容器
昨日昼におかずのお裾分けでお返ししました。
（ミツバ・カニカマ入り卵焼き、酢ばす、なます、青椒肉絲、がんも煮物）
なますに入れた大きな柚子も3個戴いたんだっけ
◇おまけ・・・アルモンデお菓子作り（ビスッコティ）
めったにお菓子作りはしないけど、家に何もないので作ることにした
小腹が空いたときにチーズなんか かじってみたりしていた。
果物も切れた、そろそろ買い物行かないとならないな～
チョコレートは孫用に取っておきたかったので
レーズンとクランベリーを使った。
入れたところが焼いたら苦くなってしまったので、失敗かな、、、
チョコレート今度買っておこう。
今日は気温が上がるというので、ちょっと薄着になったら
まだ朝はそうはなっていない。ひざ掛けをして記事書いてます。
「年寄りの冷や水」
体調管理大事なので、気を付けないとね。
先日の中華まんからの
↓
昨日のパン作りはこれを作ってみたかった。
パンでサンド用の形に焼いてみたかった。
そして、昨日は何か挟むもの無いかな～と
冷凍のコロッケを挟んでみました。
野菜（レタス、キャベツ）切れで何も無かったのでコロッケのみ
この冷凍品が薄くて、サンドにするのに丁度よかった。
その他、焼いたパンはこんなでした。（昨日記事にも写真あるけど詳しく）
サンド用パンは二つだけ、ウインナーロール
ケシの実を散らして、アンパン
ツナパン、クリームチーズに柚子ジャムのパン
ご近所さんから、葱を頂いたので昼用にお裾分けして
お隣さんにもお休みで在宅だったので少し（申し訳程度）届けました。
柚子ジャムは、去年お隣さんのお母さんから頂いた柚子で作ったもの
冷凍保存しておいた最後の瓶詰から使いました。
去年は柚子、豊作だったのかな、、、
今朝
◆・手作りパン（ウインナーロール、アンパン半分）
・バナナ
・ヨーグルト、ブルーベリージャム
・コーヒー
ご近所さんから、昨日ブルーベリーを頂いたので直ぐジャムにしました。
野菜類ほとんどない献立だけど、昼、夜で調整します。
◇おまけ・・・母校
卒業した小学校が創立150周年になるそうで
有志（？）がいろいろ企画しているようです。
ちょっと前は昔の写真を探していると回覧があったり
今度は、芝居や映画、歌などを披露する催事をやるようです。
