今朝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/33/2e2c4485eae2f799f436004270fb9b01.jpg)
◆・もち麦入りご飯
・長芋とろろ
・出汁巻き卵(カニカマ、枝豆)、ブロッコリー
・さつま揚げ
・大根甘酢漬け
・なめこおろし
・味噌汁(油揚げ、小松菜、人参、しめじ)
・シャインマスカット
・ヨーグルトドリンク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/57/8d263066a64c4b621d388621f9ef8b11.jpg)
具沢山味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/88/1004abce0e58de88dbe7a9cb2ad271b5.jpg)
さつま揚げはオーブントースターで軽く焼きました。
今日は秋晴れになりそうです。
家にばかりいると運動不足になるので、園芸センターでも運動ながら行ってこようかしら
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◆・もち麦入りご飯
・長芋とろろ
・出汁巻き卵(カニカマ、枝豆)、ブロッコリー
・さつま揚げ
・大根甘酢漬け
・なめこおろし
・味噌汁(油揚げ、小松菜、人参、しめじ)
・シャインマスカット
・ヨーグルトドリンク
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具沢山味噌汁
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さつま揚げはオーブントースターで軽く焼きました。
今日は秋晴れになりそうです。
家にばかりいると運動不足になるので、園芸センターでも運動ながら行ってこようかしら