とろろご飯

今朝



◆・もち麦入りご飯
　・長芋とろろ
　・出汁巻き卵（カニカマ、枝豆）、ブロッコリー
　・さつま揚げ
　・大根甘酢漬け
　・なめこおろし
　・味噌汁（油揚げ、小松菜、人参、しめじ）
　・シャインマスカット
　・ヨーグルトドリンク



具沢山味噌汁



さつま揚げはオーブントースターで軽く焼きました。

今日は秋晴れになりそうです。
家にばかりいると運動不足になるので、園芸センターでも運動ながら行ってこようかしら