今朝は控えめな量

今朝



◆・炊き合わせ（冬瓜、イカ団子、薩摩芋、オクラ）
　・汁物（うどん、玉ねぎ、茄子、椎茸、油揚げ）
　・ヨーグルト
　・シャインマスカット

残りのうどんが少しあったり、
ご飯が一人前残っていたので今朝はご飯を炊きませんでした。

季節の変わり目になると、どうも胃の調子が悪くなるので
今朝は少なめ朝食にしました。