検査前日は三食エニマクリン、Go To ・・・

昨日は夫の術後4年目のファイバースコープ検査でした。
前日の食事は食物繊維などに注意して素うどんなどでもイイのですが、
本人たっての希望で、大腸検査食のエニマクリンを！

検査前日の朝ご飯は

ボイルするだけの鶏と玉子の雑炊

お昼はゼリーミール２個とビスコを持って仕事に

2個とも同じ味の18％りんご果汁入り、❗
ビスコ＝販売者が江崎グリコさんですからね

晩ご飯は

面白い組み合わせと指摘されましたが＾＾煮込みハンバーグと白かゆ
どこかで食べたレトルト風の味だと言っていましたが、
我家のハンバーグの味と言われなくて良かった

このあと夜８時にピコスルファートという下剤をコップ１杯の水でのみます。
目には入れないこと、って笑えますよね!?

いつもより２時間遅く７時半前に目覚ましをかけておいたのに･･･
６時半に目覚めてしまった私、夜も眠れなかったのに

当の本人は、珍しく７時半まで起きてきませんでしたが、
８時から闘いが始まりました！
ニフレックという経口腸管洗浄剤を２Lの水で溶かして、
２時間かけて服用します。
もう５～６回目なので慣れたもので、時間をおいて飲んではGo To W.C

2016年に会社の健診で発見してもらい、即入院手術となりました
幸い初期で良かったですが、びっくりしました！
今後も定期的な検査は続きます。

この検査前になると消化のよい食事に加え、一週間はノンアルに！
お篭もり太りMAXな私も･･･体重が減ってしまいました

遅くなってから朝昼 = あさひる = アヒルご飯もたっぷり食べましたが、

トースト（イイ匂いが気の毒!?）せずマヨ玉onをキッチンに篭っていただきました。
気を遣ってコソコソ食べてもとっても美味しかったです♪

心配しながら待っている時間は結構長い！
クリニックに行ってる間に鶏ハム作りました♪
　　
チキン専用のスパイスをふりかけて、キチッと巻いてじっくり火を通します。
今まで何度も作っているのに、内側に味付けして巻いたらでした♪


ポリープはできやすいのか、今回もその場で切除➡細胞精検の結果は２週間後、
貧血が続いているので来月は胃カメラ検査が入りました

皆さん、健康診断をきちんと受けているようなので心配ないと思いますが、
私も３月の予約をキャンセルしたきりなので、
夫の検査が一段落したら、年度内に受診しようと思っています。
年に一回（以上）の定期健診は大切だと実感しています！

健康には予防が不可欠なので、
Go To TRAVEL も Go To EAT も有効に活用しつつ、

病院嫌いの私が言うのも何ですが･･･
ちょっとの異変でも、適正な診断をしてもらうのが一番だと思うので、
Go To HOSPITAL ( medical centre ) も忘れずに･･･

今朝も６時過ぎに目覚めてしまい、草臥れ気味
運動に出かける前にこれからちょっとだけ一休み…とします。