井戸端・・・

やはり昨日の風の冷たさは「木枯らし1号」でした

急に冷たい風が吹くと…体がびっくりしますね

朝はかなり冷え込んでいたけれども…一日中抜けるような青空で・・・

緑道の紅葉は…日当たりの良いところはだいぶ進んできたようです

集会所の鉈豆が見事！　　

　　朝鮮朝顔も健在！

　　夏の名残でもまだまだ・・・・頑張ってます！

今日の井戸端・・・は管理栄養士のＳさんのお話

「暮らしの中の非常食」

もしもの時の食に関する心構え

自宅での避難生活の場合・自宅以外での避難生活の場合　について

非常食をいかに栄養バランスのとれたものにするか

普段の食事や買い置きの食料の使い方など知っているととても役立つお話ばかり

いざという時に困らないように普段から乾物などを使った料理や

あまり水を使わなくてもよい調理法など・・・

やはり　「普段の生活がものをいう！」　です

「納得！」　しっかり頭を使った生活を心がけねば・・・・！