惑星ダルの日常(goo版)

(森下一仁の近況です。タイトルをはじめ、ほとんどの写真は交差法で立体視できます)

睡眠調整

2021-08-30 20:23:45 | 日記

 今日も暑い。最高気温 34.1℃(隣町アメダス)。
 予報によれば、明日からはこれほどの暑さの日はなくなるとか。本当であって欲しい。

 朝はいつものように畑。
 ひとつだけ遅れて実っていたスイカが、昨日、割れてしまったので、スイカの蔓と雨除けを撤収しました。
 支柱を組み合わせた骨組みが残っているので、これは明日の作業。暑いとあれこれ億劫で。

 午後は家で読書。
 台所から洗面所へとつづく狭いところの風通しがいいので、そこに寝転んで読んでいると、何度も何度も睡魔が……。

 歳をとるとこんなに昼間、眠くなるものなんでしょうかねえ。そのくせ、夜の眠りは浅いし。
 つまりは「眠気」が、若い頃と比べて、昼間は多くなり、夜は少なくなっているわけで、この分量を調整すればいいわけです。

 昼間、眠くなった時にその「眠気」をどこかに貯めこんでおいて、夜、布団に入った時にドーッと放出すればいいわけですよね。どこにどうため込むか?
 それが難問ですが、そこは飛ばして、具体的にどうやるか。
 候補としては――

  • 呪文を唱える
  • クスリを飲む
  • 体を動かす

 のどれかでしょう。
 で、放出する時は、逆の作用を生みだす何かをする。

 あれこれ試してみる価値はあるでしょうね。成功すればノーベル賞もの?!