次男、１７０ｃｍ、５０キロちょっと、体脂肪６％。
ちょっと貧弱。
まだ成長期な物で、筋トレもあまりしていないから、運動している割には、細い。おまけに、室内競技だから、色も白い。
しかし、ポジションがガードなので、オフェンスなら突っ込んでいかなきゃならないし、ディフェンスなら体で止めなきゃならないので、もうちょっとガタイがごつくなりたいところ。
＃彼の得意技は、オフェンスが突っ込んできたら、正面で動かずぶつかられるのを待って吹っ飛んで、オフェンスファールをもらうこと。ってかなり危ない技だ。
なんと、寝る前の握り飯という暴挙に出ました。
１１時過ぎ、寝る前にジョッキ１杯の牛乳と、握り飯。
メタボ防止条例のはじめに書いてあります「寝る前には食べない」と。今じゃなきゃできないよ。
って、部活引退してもこれだけはやめられなくなったりして。
さて、効果はあるでしょうか？
来週から大会が始まります。
ちょっと貧弱。
まだ成長期な物で、筋トレもあまりしていないから、運動している割には、細い。おまけに、室内競技だから、色も白い。
しかし、ポジションがガードなので、オフェンスなら突っ込んでいかなきゃならないし、ディフェンスなら体で止めなきゃならないので、もうちょっとガタイがごつくなりたいところ。
＃彼の得意技は、オフェンスが突っ込んできたら、正面で動かずぶつかられるのを待って吹っ飛んで、オフェンスファールをもらうこと。ってかなり危ない技だ。
なんと、寝る前の握り飯という暴挙に出ました。
１１時過ぎ、寝る前にジョッキ１杯の牛乳と、握り飯。
メタボ防止条例のはじめに書いてあります「寝る前には食べない」と。今じゃなきゃできないよ。
って、部活引退してもこれだけはやめられなくなったりして。
さて、効果はあるでしょうか？
来週から大会が始まります。
まずやせないこと！太ること！それから絞らないと筋肉にはならないと言われ、部活帰りに公然と買い食いをしています。
合宿では、漫画のような山盛りご飯を食べるそうです。
小食のカブには地獄と言っていました。
ついこの間まで、前歯も生えてなかったのにねぇ
私が年取るわけだ。
ってコメントのポイントがずれてるなぁ
うちの息子と似たような体型ですね。
無駄な肉は一切なく、わずかばかりの筋肉がついているだけの、羨ましい身体です。
室外競技だから多少は日焼けしてるけど、もともと色白なので、並ぶと皆に「白いねえ～」って言われます。
そうはいっても、でかい高校生とぶつかると、ぴゅーんと飛ばされちゃうから、そろそろごつさも必要だし、やっぱり、コメの飯を食え！、炭酸を飲むな！（飲むなら牛乳）が基本なようです。
効果がでるといいねえ。
母も応援かな？ がんばれ！
そうなんだ、まずは太ることねぇ。次男は、小さいころ「若乃花」と呼ばれていたくらい肥えてたんだよ。また太るかも？それから筋肉か～。
＞みすず
歯は、まだ全部抜けていない様子。中身はほとんど変わってないよ。安心（？）してね。
＞Yui
サッカーも格闘技だもんね～、お互いいい体になれるといいね。
母も応援って、一緒に食べちゃいかん、いかん。
でもそのあたり屋みたいな技、すんごく共感する。文字通り身体を張っているのね。
うちの息子もだいたい同じくらいかな。色白ではないけど。文系クラブだからまったく鍛えてないので、サックスよりも重いモノ持てないんじゃなかろうか（笑）？
彼も今もう少し背を伸ばしたいのか、夜牛乳でプロティンをシェイクしたのを毎日飲んでいます。
伸びるといいな。
コートが区切られていないスポーツは全部格闘技だよね。
あたり屋みたいな技は、ちょっとでも動いたり、斜めだったりすると、こっちのファールになっちゃうんだよ。審判にアピールするように、わざと（だと思う）大げさに吹っ飛ぶのだ。
見てて怖いわ、ほんと。
プロテイン、効くのかなぁ？効果あったら、教えてね。