時間が自由になるし、運動不足解消に、スポーツジムの平日昼間会員になって一か月。
大体1週間に2日行って、スタジオプログラムを1~2コマ、余裕があったらランニングマシン20~30分、なんて感じで過ごしている。(本当は3日行きたいけど、なかなか時間の都合がつかない)
一番気に入っているのは、今日火曜日のバーベルエクセサイズ。
筋肉なくて、特に上半身の力がないので、私が担ぐのは、一番軽いおもりで、バーベルというより、棒みたいなもん、それでもベリーハードなんだけど。
このクラス、インストさんは元気な若い男性、曲もノリノリ、それに加えて、クラスの常連さんが「いいおばさん」ばかり。
このおばさん方、初心者が行くと、ぱぱっと用具をそろえるのを手伝ってくれて、腕立て伏せも「ひざついていいんだからね」、「無理すると明日辛いわよ」なんて声をかけてくれる。
それでもって、超いっぱいおもりをつけて、掛け声かけながら、がんがんこなす。「10年やってんだからね、根性あるのみ!!」だそうで。
ついてかせてください~って感じ。
一方、時間の都合がいいので出ているのは、エアロの基礎。
ここの常連さんはちと感じが悪い。空いてるスペースにぼーっと立ってると、「そこ、いつも私がやるところなんだけど」なんておっしゃりながら、常連さん同士で固まってる。
まあ、仲良くしなくても踊ってればいいんで、後ろでおとなしくやってるけど。
ま、とにかく平日昼間は常連おばさん中心で。でも、どのクラスも大体毎回初めての人がいるから、常連さんというのはたくましく生き残っている選抜チームなんだろうな。結構みんな動きが良くて、姿勢もいいし、「次の休館日はどこに遠征に行く?」なんて話しているから、本当に体を動かすのが好きな人たちなんだろう。
目立たない普通のおばさんも少しは(!)いて、黙って黙々とやってるのだ。
ぼちぼち、顔見知りもできてきた。さて、私はどのおばさんになるんでしょうか?その前に常連になる根性はあるのかな?
立ち位置!痛いところを。基礎だからそんなに回ったりはしないけど、いつの間にか隣の人がものすごく近くにいたりするのだ。
すみません、迷惑でした。
今はついていくのに必死なんで。気を付けます。
鏡とか電気とかで、自分の元位置を知って、必ず右左やったら、そこに戻る歩幅や、回り方で戻るようにすると、うまく見えるよ~!!今度一緒に踊ろうね!
本当に時間の使い方が上手だねぇ。
ぼちぼちやります。。。