一昨日は久しぶりに都筑スポーツセンターで
運動してきました!
体を動かすって本当に気持ちがいいです。
手の先から、足の先までぐ~っと伸ばす。
普段縮こまった体が息を吹き返すようで、
血行がよくなっていきます。
というのも長引いた夏風邪で、
1ヶ月近く体を動かせなかったので
体が動かせるってありがたいと実感しています。
咳と鼻が長引き、背中の左右の骨辺りに
ものすごい痛みがでて笑うことも、寝返る事も、
もちろん咳をするのも鼻をかむのも
怖くてできなくてひっそり暮らしていました..
この痛みは咳のし過ぎで肋骨にひびが?!
肺炎?!痛み止めを飲むと
吐き気がひどく、本当に苦しみました。
咳と鼻が落ち着いてきたら、痛みも和らいできましたが
どうやら長引いた咳などで、普段使わない筋肉に
痛みが出たらしいのですが
もうこんな思いはしたくないです。
どこかが痛かったり、具合が悪いだけで、落ち込むし
元気が出ません。テンションあがらないし。
病と闘っていたり、怪我を抱えている方、つらいでしょうね。
夏風邪でこんなですもの..
一日一日を大切に、体調を崩さないように、目指せ!健康体!
Emmy
運動してきました!
体を動かすって本当に気持ちがいいです。
手の先から、足の先までぐ~っと伸ばす。
普段縮こまった体が息を吹き返すようで、
血行がよくなっていきます。
というのも長引いた夏風邪で、
1ヶ月近く体を動かせなかったので
体が動かせるってありがたいと実感しています。
咳と鼻が長引き、背中の左右の骨辺りに
ものすごい痛みがでて笑うことも、寝返る事も、
もちろん咳をするのも鼻をかむのも
怖くてできなくてひっそり暮らしていました..
この痛みは咳のし過ぎで肋骨にひびが?!
肺炎?!痛み止めを飲むと
吐き気がひどく、本当に苦しみました。
咳と鼻が落ち着いてきたら、痛みも和らいできましたが
どうやら長引いた咳などで、普段使わない筋肉に
痛みが出たらしいのですが
もうこんな思いはしたくないです。
どこかが痛かったり、具合が悪いだけで、落ち込むし
元気が出ません。テンションあがらないし。
病と闘っていたり、怪我を抱えている方、つらいでしょうね。
夏風邪でこんなですもの..
一日一日を大切に、体調を崩さないように、目指せ!健康体!
Emmy