安眠おまじない

私はもう１０年以上、早朝覚醒というので朝明るくなってから起きたことがありませんでした。
ところが、今回お薬がよく効いたのか６時ごろまで眠れるようになっています。



もちろん夜中に目覚める時もあるのですが、そんな時にもう一度安心して眠れるおまじないないがあります。
それは抱き枕を抱いて、両手の手のひらを合わせて伸ばし、風の音や雨の音を聞きながら「きっと眠れるはず。」とつぶやきます。



そのうちにとろとろと…、



うさ子さんによると、抱き枕は安眠のために効果があるそうです。
今の抱き枕は肩こりに効果があると聞いて、買ったのだけれど効果のなかった古枕なのですが、いいのを探しています。