金曜日

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左右に振って完全に崩した
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三笘薫のダイレクトの折り返しに守田英正
最後に押し込んだのは #鎌田大地 💥
難しいアウェイゲームで日本が先制‼️

🏆AFCアジア最終予選
🆚サウジアラビアvs日本
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最強の #代表みようぜ pic.twitter.com/avRn0ECbEl

— DAZN Japan (@DAZN_JPN) October 10, 2024

 

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右手一本でビッグセーブ
＼#鈴木彩艶 脅威の反応でシュートを弾き出す！

🏆AFCアジア最終予選
🆚サウジアラビアvs日本
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— DAZN Japan (@DAZN_JPN) October 10, 2024

 

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交代出場から鮮やか追加点
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値千金の2点目は #小川航基
セットプレーからヘディング弾🇯🇵

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最強の #代表みようぜ pic.twitter.com/e2RjHm3fKe

— DAZN Japan (@DAZN_JPN) October 10, 2024

 

2時半に起きて2度寝したけど3時に起床

3連敗中のアウェイの地で完勝だったね

豪州にも勝って、最終予選突破の可能性を高めたい

 

気分よく朝Run

少しずつでも継続することが大事と信じて

 

オープニング動画です‼️

はじまりました～！
本日もよろしくお願いいたしますー！#jwave #tokyounited pic.twitter.com/r2hkpGiupG

— J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) October 10, 2024

 

アッと言う間に金曜日

午後は小学校の授業参観でした

空気感は実際に行かないとわからないよね

 

夕方、長女と走る

東海道駅伝の平均タイム

キロ5分を体感するために

200m60秒のインターバルトレーニング

1本目で息が上がったとのことだけど

なんとか4本目まで

 

自分は灼熱の夏はとてもキツかったのに

今は逆に余裕があった

夏の頑張りはムダではなかったのか

 

＼両者素晴らしい粘りのラリー／#髙橋藍 の好守備が光るが、#ロペス・ミゲル #ドミトリー・ムセルスキー の攻撃を凌ぎ、最後は #西田有志 が決める

📽️@jspo_volleyball#大同生命SVリーグ #サントリーサンバーズ大阪 #大阪ブルテオン #バレーボール pic.twitter.com/nf6USjb0bC

— バレーボールキング (@vking_jp) October 11, 2024

 

いろいろあった1日

明日からもいろいろあるので

寝られるときに早く寝ようか

 

51 Days to Shonan International Marathon 

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