首の骨

激しい肩こりかと思って整骨院に行ってみたら
首の骨が曲がってるって言われました

それにしても、次から次へといろんなとこが痛くなるなー
薬局のお姉さんにも
「また違うとこですか」って言われたし

元々左右の筋肉バランスが悪いから
力がつけばつくほど、ケガしやすくなるよね
もっとしっかりケアしないと

研修の調べ物、部活の会報誌と
今週はやること満載なのに
帰宅してなぜかトイレ掃除してた
とりあえず今日は寝よ

ブロースト！（乾杯）②

昼から55会で再びオクトーバーフェストへ
金曜夜と違い、混んではいるもののなんとか席に座れた

おとといとは違うビールとウインナーもおいしかった

ひさしぶりに、サッカーを真剣にみた
イングランド戦、バランスよかったし、よく走ってたし。

体力落ちると、中盤のチェックが甘くなって
最終ラインが下がって、押し込まれるのは相変わらずだけど。
ベストゲームであり、同時に限界も見えた気がしたなー。

出稽古

昼前から、41、エミリー、真吾、兄さん、マリア、やっしーと
両国のいわのチームと合同練習へ行く

激しい肩凝りで首が曲がらないせいなのか
朝から目の焦点があわない感じだった
ひどい時はいつものケア以上に対策をしないとね

壁打ちしてたら、サーブは新しい発見があったのでよかった
アタックはトスとブロックの状況を見て、打ちわけていかないとね

そんなこんなで居酒屋で反省会ランチして
整骨院行こうとしたけど営業時間に間に合わず
かぶとメロンパン買い食いしつつ
銭湯行って今日は終わり

ブロースト！（乾杯）①

仕事後、日比谷公園で開催中のドイツビールフェスタへ
金曜夜だけあって混んでたな～

でもビールもソーセージもアイスバインもおいしかったし
屋外で飲むのは気持ちいいね

研修スタート

半年にわたる研修の開講式
毎週のように会議があって大変そうだけど
せっかくの貴重な経験なので
頑張ってみようと思いました

ひさしぶりに5キロ走った
腰の疲れも出なくなってきたなー

？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :5K(70K)

読書

かぶから借りてきた『ジャイアントキリング』と
明日からの研修に備えて『CRS入門』を読む

早く寝ようと思ったけど
結局、追加で借りにいった『ジャイキリ』が
おもしろくて…

肩こり

中1日でバレーしたので
左肩の肩こりがMAX

リアルにクビがまわらなかった

早く寝るつもりも
かぶが持ってきた『モテキ』最終巻のおかげで
結局、遅くなっちゃった

職員バレー大会1回戦

今年は裏のレフトで出場
いつもと同じようなトスを
いつもと同じように打ちまくってた

モルテンのニューボールが試合球
うん、よく伸びる
練習とばかりにサーブよくも打ったなー

よく跳ぶ職場の後輩と
相変わらず規格外な先輩を見てたら
もっと練習して技術を磨いていかないとって思いました

停電

ネットがつながらなくなったと思ったら
かぶから「共用部の停電！」ってメールがきた

改めて使えない状態になると
テレビとネットがつねに起動してることに気付かされるね

いろいろ、部活関連のこと進めたかったのにー

結局以前録画した『半落ち』を見つつ本読んでた
まぁたまにはそういう時間も必要かもね

TEAM HG 2010年5月練習

昼から南大井文化センターでバレーの練習
参加者14名で練習メニューはアップ→3メン→サーブレシーブ
→アタック→切り替えし→試合

打点の高い、スナップがきいたたたき落とす
アタックが2本打てたので、よかった

その他のプレーはまだまだ
積み重ねないといけないけど