心・技・体？
心・体・技？
体・心・技かな
ひさしぶりに
夜間、低温で運動したので
ふくらはぎが痛い
いつも以上にしっかり体を
温めてから運動しないとな
今日は港区スポーツセンターの
バレーボール個人開放に行こうと思ってたけど
体痛い→仕事ドタバタ→凡ミス
で、テンションが下がった
諦めと切り替えが肝心だね
嫁に練習に行ってもらえばよかった…
まぁしゃーない
今日はよく寝て、切り替えて
また明日から頑張ろう
元・隣の係長にいただきました
家でウォーミングアップ
写真とりそびれた
しながわ中央公園でフットサルしました
いつの間にやら世代が変わって
空気もエンジョイからガチに変わってるけど
（それだと、まったくついていけない）
来週の大会に向けて練習できてよかった
ケガに気をつけて頑張ろう
技術はないので
力の限り走りぬこう
月曜から残業
よりも、小児科に子供たちを連れていき
いつも通りの時間に寝かせてくれた
嫁に感謝
風邪もたいしたことなさそうでよかった
高いなーって思ってたら
さっぱりと見かけなくなってしまったので
お礼代わりに明日の朝食べよう
去年も同じこと思ってた気がするが
年度末、頑張り時だな
午前は東品川文化センターで
バレーボールの練習
参加者41、エミリー、梅ちゃん、真吾、ぞの
しょうま君、いわ、タクちゃん、さとうファミリー
クボタさん、真由＋息子２人でした
外は寒波が続いて寒いけど
東品川文化センターは暖かいのでよかった
ほどほど練習、ほどほど育児
託児室はたくさん集まると
にぎやかになって楽しいね
帰りに北品川商店街の
もちつき大会に寄りました
大柄な外国人さんのあとに
突然指名されたけど
へっぴり腰でうまくつけず
おそらく最年少参加で頑張りました
つきたてのお餅はおいしいね
嫁仕事で、父娘休日
娘たちが咳と鼻水が少し出てるので
外に出かけず、室内で過ごしました
ダンゴムシになり
嫁が作ってくれたお弁当を
瞬時に食べ終わり
３人で仲良く、４時間お昼寝してました
寝るつもりなかったんだけどな…
むしろ、起こされたし
今晩、眠れるかしら
明治安田生命のフォトコンテストに応募
https://www.my-happiness.com/index.html
どのコンテストもそうだけど
２年前くらいから
急激にレベルが上がってるよね
ひとつくらい引っかかってくれますように
話変わって、職場の後輩にすすめられて
Eテレの『ねほりんはほりん』を見はじめた
特集内容によっては、なかなかおもしろいね
青梅マラソンの参加案内
雪で中止の多い大会
とりあえず、雪降らないで～
春は青梅、佐倉と初参加続き
仕事も忙しい時期なので
まぁぼちぼちと
インフルエンザが猛威を振るっていて
通っている保育園にも波が…
明日は家でゆっくりしてようかな
午前は外で仕事
同じく外出した職場の先輩が
冷蔵庫の中にいるようだ
という表現がぴったりな寒さだった
そんなこんなで
ひさしぶりに遅くまで残業
年度末が迫ってきたし、頑張らねば
保育園から、さくひんてんの作品が戻ってきた
遊び道具になる前にしっかり見ておかないと
はじめての大雪
はしゃぎたくもなるよね
何年か前に買った
ビジネスシューズ風長靴が大活躍でした
ひさしぶりに大きなお肉を食べた、うまっ
『俺のフレンチ・イタリアン OMORI』
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131502/13168040/
出張は無駄足に終わったけど
また明日から頑張ろう
都心で20ｃｍを超える積雪
レインボーブリッジが封鎖されたり
不要不急の外出ってなんだってなったり
で、不要不急でない外出が舞い込んできたので
降りはじめに１時間ほど外を歩きました
公園で遊んでいる子供を見ながら
冬らしい写真を撮るチャンスなのになぁと思った
明日朝、出勤時に撮ってみるかなー
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