スローライフ

昼前から父と41と近所をサイクリング


今日も初夏の日差しだったね

まずは実家近くの田んぼへ

なにかを作るにはすごく労力がいるね

そのあと建築ラッシュの新築住宅の間を抜けて
大型スーパーとパンク気味の小学校を
眺めてから近くの海岸へ到着
瀬戸内海の海は穏やかだね

それから、昔通った幼稚園＆
昔よく遊んだ公園を抜けて
母方の実家へ行く

たまたま来てたいとこに会ったけど
よく考えてみたら20年ぶりだね
前に会ったときは
『ストⅡ』やったもんなー

母方の実家に住んでる人にも
たくさん会えたし
有意義なサイクリングだった
3時間弱も走ったら、日焼けしたけどね

お昼はそうめんを食べて
そのあと墓参りに行った

食卓で揃ってご飯食べてる時が
実家に帰ってきたなって
特に感じる瞬間だよね

夜は実家のまわりをランニング
東京に比べると道は広いけど暗いね

でも、マック、セブン、ガソリンスタンドと
24時間営業の店がたくさんできてた
まだ需要はさておきって状態っぽいけどね


220 Days to NAHA Marathon　
Today's Run :10K(906k)

帰省

朝から41と一緒に
羽田から伊丹空港へ

到着早々電車を乗り継いで京都競馬場へ行く
モノレールは原発の影響で節電モード！？
途中で太陽の塔が見えた

競馬場は初夏の陽気で暑いのかと
思ってたら、気温が30度を越えてたのね


競馬自体はさっぱりだったけど
お好み焼きとたこ焼きとビールは
おいしかった

で、そこから2時間かけて姫路へ。
父親兄弟に車で迎えにきてもらい
一緒に実家で夕飯を食べた

ひさしぶりに懐かしい味を
食べておいしかった。
半年前に来たときより
片付けが進んできれいになったなぁ。

歓送迎会

仕事後、課の歓送迎会
今回は余興の司会でした

いろいろと準備したかいがあって
楽しい会になって、ひと安心

で、そのあとは若手で2次会へ
普段話す機会がない人と
たくさん話せて楽しかった

フットサルに誘われたり
5ヶ月後の昇進試験に猛プッシュされたり…

自分の内側から湧いてくるものを待つのもいいけど
たまには誰かの想いに乗って
頑張ってみるのもいいのかなと思った

とはいえ、とりあえず
明日頑張って起きないとな

旅行準備

土曜の朝から双子で
田舎（姫路）へ帰省予定

旅行の準備って
いつも、もし寒かったら…とか
空き時間で本を読もうとか思ってると
かばんパンパンに

せっかくだから
たまにはゆっくりするために
荷物減らすかな～

って、思った矢先
仕事の勉強用のハンドブックのPDFを
スマホで見られたのに
喜んでる自分がいたりする

まぁ荷物は減るけどね～


話変わって、おととい考えてた
仕事のキャッチフレーズ
まさかの採用が決まりました

こんなんでいいのかな
って感じのものしかできなかったので
なんだか嬉しいような恥ずかしいような

『アメトーーク！』の「ねぎ芸人」
ひとりのドラマはさすがだったね
次週の『ロンハー』とのコラボも楽しみ

積極思考

おとといの『報道ステーション』の特集で
女子トライアスロンの上田藍選手が
取り上げられていた

『ありがとうございました、のノート』も
とても記憶に残ったけど
http://thestadium.jp/?p=15561
コーチが「苦手のスイム…」と
インタビューに答えていたのを
「“のびしろのある”に訂正してください」
と言ったエピソードが印象的だった

ある程度のことは
ものは考え様だよね

積極的な言葉に変えてみる
というのは意外とおもしろいことなのかも

こなさなければならない仕事に変わりはないのだし
ネガティブにとらえ過ぎないように
仕事をしていきたいな～と改めて思った夜でした


224 Days to NAHA Marathon　
Today's Run :10K(896k)

キャッチフレーズ

直接の自分の仕事ではないけれど
ある事業のキャッチフレーズを考える

固い頭で考えても、考えても…

でも、パッといいフレーズが
浮かんだ瞬間が気持ちいいんだよな～

前職の編集者の時は
寝ても覚めてもこういうこと考えてたんだな
ってひさしぶりに思った

なんかひらめけ～


「ファミマとローソンで
　抹茶ロールケーキの食べ比べ！」

との嫁の提案だったけど
ローソンは売り切れでプリンで代用

まぁおいしかったので
よしとしましょう

ヒートテック

気付けばもう半年も着ている
ヒートテック

これだけ着続けてると
一気に肌寒く感じそうで
なかなか脱ぐタイミングが難しい

とりあえずヒートテック靴下から
通常の靴下に衣替えしたけど

まぁ1ヶ月もすれば
シルキードライの季節だろうしね

UNIQLOさまさまだな～

麺

昨晩、蕎麦、パスタと
あんなに麺類を食べたのに
また蕎麦を食べた日曜の昼

『百々亭』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13018523/

常々抱いていた
「近くにおいしいつけ麺屋を」
という願望が叶うかも

戸越銀座に
『つけめんTETSU』 4月27日OPEN!
http://www.tetsu102.com/

楽しみだね

224 Days to NAHA Marathon　
Today's Run :11K(886k)

TEAM HG 2012年4月練習

昼から南大井文化センターで
バレーボールの練習

雨が降らなかったので
嫁と一緒にメロンパンを食べつつ向かう

『メロンパンファクトリー 大井町店』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13024268/

でも「なにか忘れたような…」の予感通り
練習着のズボンを忘れた

ダッシュでヨーカ堂へ行き
桐谷美玲グンゼの広告に目を奪われつつも
なんとかジャージを購入

練習は参加者8名でメニューは
3メン→シート→サーブレシーブ
→切り返し→ゲーム

レシーブはまだまだだけど
アタックは引き続き調子がよかった

で、高田屋でそばを食う


「食が細くなってきた」と言っていたが…

『北前そば高田屋 大井町店』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13073864/

大井町のヨーカ堂に
グンゼの広告を探しに行ったあと
パスタ巻いてました


『サルヴァトーレ クオモ アンド バール 大井町店』
http://r.tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13122994/

ちなみに大井町店にはなかったけど
セクシーな広告はコレでした

ゆっくりと

ひとり農業ならぬ
ひとり残業後に
ササっと帰ろうとしたら
自転車の後輪が
パンクしてた

近くに自転車屋もない…
（あったとしてもとっくに閉ってるだろうし）
結局、押して帰ることに

いつも駆け抜けてしまう風景を
歩きながら見ていたら
セカセカ生きてないで
たまには、ゆっくりしなさい
って言われてるのかなって気がした

夕飯にスーパーで買った赤ワインを飲んで
思考もスローになってきたことだし
ひさしぶりに聞いて鳥肌がたった
Superfly TVの『ハロー・ハロー』を聴きつつ
寝るとしますかね

って、嫁が布団しくスペースに
斜めになって熟睡してるけどね