仕事後、夜にこみぷらでカゲレン
ひさしぶりに参加の兄さんと
職場から高橋さん、球拾い41
終盤に駆け付けた真吾で練習した
ネットを243cmにして
ひたすらアタック練習
5月に打った時よりは
だいぶコートに入るようになったなぁ
でも、伸びたのはジャンプ力と
ジャンプ持久力と小手先のうまさくらい。
高いネット、軽くないボールだと
技術のなさが如実に現れるね。
根本的な技術は
進歩してないんだなぁ
で、練習後41、真吾で夕食
駅チカ、大崎の個人開放
行ってみるかねって話になった
『てけてけ 青物横丁店』
http://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13155596/
帰宅して嫁にレシーブの指導を受ける
夜中に100本練習しました
しかし、嫁のレシーブはうますぎて
技術の違いが逆にわからなさすぎるね
技術向上のために
また平日個人開放にいこう
例によってもらいものの、もらいもの
何はともあれ
自分では選ばないであろうものを
お試しできるのはありがたいね
午前は発表会を聴く研修
あれよあれよという間に
同い年の同期3人横並びになったけど
新しい仕事は
誰かの仕事への情熱によって
生まれることがある
という話は
今の仕事に慣れつつある自分に
と刺激を与えてくれる
いいキッカケになりました
忙しいなかでも
つねに情熱を忘れずに
今日はいろいろと
判断に迷う仕事が多かった
まわりの方々に
たくさんカバーしてもらって感謝
もっと勉強していかないとな
夜は気合いを入れて筋トレ
たいした負荷はかけられてないけど
多くのメニューを週2回やるだけでも
だいぶ調子が変わってくるよね
職員フットサル大会に
職場チームが出場するので応援
もしくは決勝リーグに備えて
他チームの視察に行ったはずが…
結局、運営補助で
ボール拾いしてた
まぁ止まって見てるより
寒くなくてよかった
ボールも蹴れたしね
先週末、今週末とバレーボールの試合
来週はフットサルの試合
そして翌週はハーフマラソン
ケガが多い時期なので
気をつけてプレーせねば
そんなこんなで
寒風吹きすさぶなか
ひさしぶりに10キロ以上走った
タイムはさっぱり速くないけど
フォームは理想と考えるものに
近づきつつある
夕飯は嫁がカレーを
作ってくれました
あまり料理をしない身からすると
カレー屋で出てくるものを
大差ない出来な気がする
？ Days to ？ Marathon
Today's Run :11K(453k)
富士見市立市民総合体育館で
男女混合バレーボールの大会に参加
暖かいとの天気予報だったけど
体育館は極寒だった
試合は参加8チームで
半分に分かれて予選リーグを行ったあと
上位と下位に分かれて決勝リーグを実施
予選リーグは出足のエンジンかからずで
黒星スタート
2戦目は惜敗し
3戦目で本日初勝利
気持ちを入れ替えてのぞんだ
下位リーグは1勝1敗で迎えた最終戦で
集中したいい試合をして見事に勝利
しかし、結果は得失点差で優勝を逃し
8チーム中6位でした
もったいないミスもあったけど
練習したことを実践できた場面や
粘ってつないで得点したところもあって
今後につながるいい試合になったと思う。
で、半日がかりの試合のあとは反省会
ウォシュレットと低脂肪乳の話題はさておき
楽しくいい反省会になりました
試合をするごとに
チームの結束力が増していっている気がする。
チーム力と技術の向上に励んで
また次の試合に向けて頑張ろう
水蒸気がたくさん見える方が
なんとなく効果が出てる気がする
年末に買い替えた加湿器は
リーズナブルな割に
なかなかいい働きをしてくれている
『小山台 春のセンバツ
都立高で初出場』
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140124-00000029-nksports-base
昔から知っている地元の高校なので
とてもうれしいニュース
練習時間の少なさを
効率的なメニューでカバー
ってところがとても勉強になるね
明日は混合バレーの大会
今週はサポート役だけど
練習の成果が出せるように
しっかり盛り上げていきたいね
バレーボールのカゲレンで
2日連続でこみぷらへ
愛ちゃん、あーせ姉妹、やっしー
球出し41、いわで練習しました
なんだかんだで
集まるときは集まるもんだね
2月は冬季五輪もあって
少なめにしたけど
3月は空きがあれば
また増やしていこう
今日は愛ちゃんのB大会前の
いい直前練習になったかなー
夕飯は嫁がホットドッグを作ってくれました
先月に続きタジマーズの
フットサルの練習に参加
キープ力のなさと判断の遅さは
相変わらずだったけど
ゴールも決められたし
いいパスも何本か出せたので楽しかった
チャンスの時のファーストチョイスは
ゴールに一直線で向かうものにしたいね。
冷静さを失わずに
仕掛けていかないとダメだね
来週の試合に向けて
いい練習になりました
代休の嫁が代官山散歩帰りに
つーちゃんのお店で買ってきてくれた
予想外に酸味のあるチーズで
赤ワインにあいそうな感じだった
アレやコレやしていたら
アッという間に夜中になるね
生まれて死ぬまであっちゅー間だね
だからこそ
明日も充実した1日にしたいね
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