陽気

早朝から仕事に行き

午後は東品川公園へ

春の陽気でした

ぐうたらしてみたり

はしゃいでみたり

はじめて一輪車に挑戦してみたり

 

早く暖かくなって

コロナも収束してくれるといいなぁ

進級

10時間ほど寝て起床

早朝から走りたかったのに…

と、思ったけど

まぁその日その日の状況で

１日を楽しんでいけばいいよね

 

次女、スイミングで進級

コロナで観覧できなくなったので

本当にうまくなってるのかわからないけど

オンラインチアダンスレッスン

朝からグツグツしてもらった鶏白湯鍋

めちゃおいしかった

 

『ドラえもん』に夢中になっている間に

イスをよじのぼる三女でした

イスは全部、寝室に移動しました

 

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自民全職員にPCR検査実施を指示 ネットでは反発の声が相次ぎ大荒れ状態 - ライブドアニュース

自民党は29日、組織運動本部の職員が新型コロナに感染したと明かした。これを受け、二階俊博幹事長らが党本部の全職員にPCR検査の実施を指示。所...

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『二階幹事長が自民党全職員のＰＣＲ検査実施指示…

　ネット上は大荒れ「上級国民の集まりか！」』

 

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Today's Run 2K(578K）

健康診断

コロナと仕事の影響で

最終日程になった

今年度の健康診断

 

検体採取が便、尿に加えて

今年は痰が増えたみたいで

痰と便に朝から大苦戦

 

痰は何度試みても出ないし

便にいたっては

午後の検査前の昼休みに

トイレにこもってギリギリ滑り込み

う～ん、危なかった

 

プレッシャーがかかると

なぜか便秘気味になるのよね

 

とりあえず無事に検査できてなにより

 

体重が増えたのは

コロナのせいにしておこう

雪

東京は雨かと思いきや

雪がちらほら

 

日曜から働くと

週末までが長い

もうひと頑張りだね

 

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「妊婦さん、席どうぞ」タグ拡大中　育休中に父親が自作 - ライブドアニュース

電車やバスで妊婦に席を譲る意思を示そうと、東京都小金井市の男性が作った小さなタグが、全国に広がっている。発売から1年。すでに約1万5千個の注...

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『「妊婦さん、席どうぞ」タグ拡大中　育休中に父親が自作』

こっち側からの働きかけがいいね

ハッピーセット

2/5(金)から、ポリス×戦士 #ラブパトリーナ が #ハッピーセット に新登場❗😍
ラブパトリーナみたいにかっこよく踊れちゃう、ダンス遊びおもちゃだよ❗ pic.twitter.com/vEdzypGQOU

— マクドナルド (@McDonaldsJapan) January 27, 2021

 

大人気の #おしりたんてい が、2/5(金)から #ハッピーセット に初登場❗😆
絵探しや迷路など、なぞときを楽しめるおもちゃがいっぱい🕵️‍♂️✨おしりたんていみたいに、なぞを解決しよう❗😆 pic.twitter.com/UYFNRXhs82

— マクドナルド (@McDonaldsJapan) January 27, 2021

 

『ラブパト』『おしりたんてい』

ハッピーセット、何回食べればいいの～

 

新しい武器を手に入れた三女

ソフトクリームは両親がおいしくいただきました

休養

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睡眠だけでは足りない。｢7つの休養｣と効果的な休み方

えっ、睡眠以外にも休養はあるの？それこそが、Ideas.TEDで｢The 7 types of rest that every person...

 

 

『睡眠だけでは足りない。

　「７つの休養」と効果的な休み方』

休養もいろんな切り口があるのね

 

午後、日曜出勤の振替休み

おいしいものを目指して走りました

たくさん走ったあとの湯船さいこー

 

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小川畜産 総本店 (西大井/コロッケ・フライ)

★★★☆☆3.12 ■予算(夜):～￥999

 

 

『小川畜産　総本店』

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マルイチベーグル (白金高輪/ベーグル)

★★★☆☆3.88 ■予算(昼):～￥999

 

 

『マルイチベーグル』

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GAZTA (白金高輪/ケーキ)

★★★☆☆3.70 ■予算(昼):￥1,000～￥1,999

 

 

『GAZTA』

摂取カロリー＞消費カロリー

 

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Today's Run 10K(576K）

まんま！

「帽子、似合うね～」と次女の話をしていたら…

「まんまぁ〜！」と怒る三女

つま先立ち

 

三女にせかされてばかりだけど

みんなで楽しく夕飯を食べられました

 

月曜から早起きできて朝Run

一気にペースが30秒上がった

 

先週昼食食べれずで痩せた！？

フォームがよくなった！？

継続は力なり！？

理由はわからんが、ぼちぼち頑張ろう

秋には大会できてるといいなぁ

 

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Today's Run 3K(566K）

テイクアウト

東京は雪は降らなかったものの

風が強く、冷たい雨の１日でした

 

外出できないので！？　密を避けて！？

仕事が終わらないだけともいうが

日曜出勤でした

 

帰りに、ポワソンルージュで

ローストビーフをテイクアウト

めっちゃ、おいしかった

 

 

【DAZNドキュメンタリー】『No.14』中村憲剛 バンディエラの軌跡

おもしろいな～

冬雨

東京は冷たい雨の１日でした

ジャガイモ泥棒が現れ

熱心に『おしりたんてい』を見てから

三人でチアダンスのオンラインレッスンをしました

次女、長女のスイミングレッスンも行きました

 

 

祝レコ大受賞!! ＬｉＳＡ!! 笑って!! 泣いて!! 徹底深堀りSP!!『中居正広の金スマ新春SP』

 

家族で録画視聴　よかったわ

「今日もいい日だっ！」と生きていきたいね

 

夜はオンラインで新年会

41、エミリー、ケンイチ、イチロー、コムちゃん、ゾノで

ベトナムはコロナと無関係の世界になったのね、うらやましい

 

Loung

ZOOMしながら、みんなで遊ぼう！

 

 

『Lounge』楽しかったな

 

明日は雪なのかしら

 

エヴァンゲリオン風にコロナ警戒訴え？福岡県が掲示した看板が話題 - ライブドアニュース

新型コロナウイルス感染拡大を受けて、2021年1月8日に二度目の緊急事態宣言が発令されてから二週間が経った。国内各地では、それぞれに感染症対...

ライブドアニュース

 

『使徒、襲来してるのか...？

　天神駅に出現した「エヴァっぽい」看板が話題』

 

#100日で収束する新型コロナウイルス
33日目
収束まであと67日 pic.twitter.com/b75wFMswn5

— なすこ (@nasukoB) January 23, 2021

卒園式衣装

卒園式用の衣装を試着

三姉妹全員テンション上がってました

5年間保管できるのか

そしてサイズピッタリなのか

 

メルカリさまさまで

アクセスしまくった父の手柄です

 

と、思っていたら

保育園から卒園式縮小開催のお達しが

このご時世じゃ仕方ないのかねぇ

 

「東京五輪中止」誰が決断？　賠償金は？　法律の専門家に聞いた – 東京スポーツ新聞社

　中止か、開催か、はたまた再延期か――。新型コロナウイルスの感染拡大を受け、今年夏の東京五輪開催をめぐって各界の関係者からさまざまな意見が噴...

東スポＷeb – 東京スポーツ新聞社

 

『「東京五輪中止」誰が決断？賠償金は？

　法律の専門家に聞いた』

やっぱりチキンレースなのね

 

https://indeep.jp/who-admits-pcr-test-has-a-problem/

『WHOが「PCR検査のサイクル値の基準」を大統領就任の前日に変更

　これで今後アメリカを中心にコロナ感染確認数が「激減する」ことが確定的に』

 

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